您的位置:首頁>健康>正文

四月可別錯過這個花,涼血止血,清肝明目,花期只有15天

四月百花競相開放, 爭奇鬥豔, 其中就有一種花在每年4、5月開花, 花期卻只有短短的10-15天左右, 它就是槐花。

別看槐花花期短, 但藥用價值特別好, 槐花味苦, 性平, 無毒, 具有清熱、涼血、止血、降壓的功效。 對吐血、尿血、痔瘡出血、風熱目赤、高血壓病、高脂血症、頸淋巴結核、血管硬化、大便帶血、糖尿病、視網膜炎、銀屑病等有顯著療效;還可以驅蟲、治咽炎。 槐花能增強毛細血管的抵抗力, 減少血管通透性,

可使脆性血管恢復彈性的功能, 從而降血脂和防止血管硬化。


在食用槐花方面, 由於槐花性涼, 所以平常脾胃虛寒的人不宜食用。 今天小編就為大家推薦幾款以槐花為主的美食。


槐花蒸飯

材料:槐花, 麵粉, 鹽, 玉米油, 蒜蓉, 油潑辣子。

做法:

1.把槐花清洗乾淨, 取出控掉多餘的水分。

2.倒入盆中, 加入少許鹽和玉米油拌勻, 篩入適量麵粉。

3.輕輕拌勻, 使槐花表面均勻附著一層麵粉, 蒸鍋內加水燒開, 把槐花輕輕散放於蒸屜上蓋好蓋子蒸制。  

4.大火蒸4、5分鐘就可以關火取出, 撥散晾涼一些就可以吃了。

放上點蒜蓉和油潑辣子則更為美味。


槐花炒雞蛋

食材:槐花適量、雞蛋3只

配料:鹽、油各適量。

做法:1、把槐花在清水裡用鹽水清洗乾淨。

2、雞蛋打入碗裡。 打菜。

3、加入槐花和鹽拌勻。

4、鍋裡入油, 燒熱。 槐花炒雞蛋

5、倒入槐花雞蛋液。

6、底面凝固, 翻炒。

7、炒熟裝盤即可。


槐花土豆餅

食材:槐花100克, 土豆2個, 麵包糠適量, 白芝麻適量

調味料:橄欖油適量, 白糖適量

做法:

1、槐花摘洗乾淨, 入開水鍋中燙一下撈出過涼;

2、土豆洗淨入蒸鍋蒸熟, 去皮後放入塑膠袋中碾壓成泥;

3、將土豆泥和攥幹水分的槐花攪拌在一起, 加入適量白糖拌勻;

4、將麵包糠和白芝麻拌勻;

5、將拌好的土豆泥挖一小勺放到麵包糠裡,按壓成餅,使之兩面沾勻麵包糠;

6、平底鍋燒熱,加入適量橄欖油,將土豆餅入鍋中,小火進行煎制;

7、一面煎制3分鐘,待兩面都煎制金黃色後即可出鍋裝盤。


槐花鮮肉包

材料:豬絞肉、槐花、韭菜、蠔油、料酒、生抽、糖、鹽、蔥薑末、高湯、發麵團

麵團做法

1、取適量發酵粉放入溫熱約36-40度的水中靜置片刻

2、適量麵粉倒入容器中此時發酵水開始冒泡就可以揉面了

3、邊加發酵水邊攪拌麵粉呈絮狀開始揉面

4、邊揉面邊適量加水直至麵團揉好後蓋保鮮膜或鍋蓋發酵

5、約1-1.5個小時麵團發酵結束揉面排氣後揉成團鬆弛約10分鐘

6、將麵團切割成小劑子壓扁擀成牛舌狀面片就可以包餡了

7、包好的包子放入鍋中最後醒發約10-20分鐘此時包子會變的很輕

8、開火開鍋後計時約15-20分鐘(根據包子大小)

9、停火燜2分鐘啟蓋即可

餡料做法

1、豬絞肉放入容器中加入切好的蔥薑末拌勻

2、依次加入料酒 蠔油 糖 鹽拌勻

3、邊攪拌邊添加高湯讓肉餡充分吸水攪拌至肉餡呈濃濃的有韌性備用

4、槐花擇洗乾淨 鍋中加水和適量鹽煮開後焯燙槐花(輕焯)

5、撈出過涼水後擠去水分裝容器備用

6、韭菜洗淨控幹水分切碎放入槐花中

7、先倒入適量油拌勻讓油包裹槐花和韭菜

8、此時再加鹽拌勻後倒入肉餡中最後拌勻就可以包了


蒸槐花

用料:槐花適量,麵粉克,鹽適量,油適量,十三香適量

做法:

1,把槐花洗乾淨,再用開水燙一下,不要燙的太老,撈出來放到冷水裡泡一下,擰一下水

2,加入適量油,鹽,十三香攪勻,再加入麵粉攪拌

3,攪勻後放到籠屜開始蒸,如果做的不多蒸二十分鐘,多的話半小時

4、將麵包糠和白芝麻拌勻;

5、將拌好的土豆泥挖一小勺放到麵包糠裡,按壓成餅,使之兩面沾勻麵包糠;

6、平底鍋燒熱,加入適量橄欖油,將土豆餅入鍋中,小火進行煎制;

7、一面煎制3分鐘,待兩面都煎制金黃色後即可出鍋裝盤。


槐花鮮肉包

材料:豬絞肉、槐花、韭菜、蠔油、料酒、生抽、糖、鹽、蔥薑末、高湯、發麵團

麵團做法

1、取適量發酵粉放入溫熱約36-40度的水中靜置片刻

2、適量麵粉倒入容器中此時發酵水開始冒泡就可以揉面了

3、邊加發酵水邊攪拌麵粉呈絮狀開始揉面

4、邊揉面邊適量加水直至麵團揉好後蓋保鮮膜或鍋蓋發酵

5、約1-1.5個小時麵團發酵結束揉面排氣後揉成團鬆弛約10分鐘

6、將麵團切割成小劑子壓扁擀成牛舌狀面片就可以包餡了

7、包好的包子放入鍋中最後醒發約10-20分鐘此時包子會變的很輕

8、開火開鍋後計時約15-20分鐘(根據包子大小)

9、停火燜2分鐘啟蓋即可

餡料做法

1、豬絞肉放入容器中加入切好的蔥薑末拌勻

2、依次加入料酒 蠔油 糖 鹽拌勻

3、邊攪拌邊添加高湯讓肉餡充分吸水攪拌至肉餡呈濃濃的有韌性備用

4、槐花擇洗乾淨 鍋中加水和適量鹽煮開後焯燙槐花(輕焯)

5、撈出過涼水後擠去水分裝容器備用

6、韭菜洗淨控幹水分切碎放入槐花中

7、先倒入適量油拌勻讓油包裹槐花和韭菜

8、此時再加鹽拌勻後倒入肉餡中最後拌勻就可以包了


蒸槐花

用料:槐花適量,麵粉克,鹽適量,油適量,十三香適量

做法:

1,把槐花洗乾淨,再用開水燙一下,不要燙的太老,撈出來放到冷水裡泡一下,擰一下水

2,加入適量油,鹽,十三香攪勻,再加入麵粉攪拌

3,攪勻後放到籠屜開始蒸,如果做的不多蒸二十分鐘,多的話半小時

Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示