《天天向上》節目4月30日（週一）晚十點“好好睡覺”乾貨來襲。 “睡眠重災區”演藝圈藝人代表分享睡眠奇事：朱楨自爆和老婆“背對背睡覺”， 天天兄弟竟齊陷睡眠困擾， 現場上演各種奇葩睡眠故事...
睡眠問題成為了當下年輕人亞健康的一個普遍現象， 尤其是演藝行業更是重災區， 演藝圈流傳一句“晚睡是對這個行業最起碼的尊重”， 本期來到《天天向上》分享自己睡眠故事的朱楨等藝人普遍表示自己睡眠狀況不佳， 存在睡眠時間晚、作息不定， 經常淩晨三四點才睡覺的問題， 引起了天天兄弟們的強烈共鳴：大張偉表示自己經常會焦慮到睡不著覺， 王一博則和大多數年輕人換上了同一種病——“手機癌”， 睡前刷手機刷到很晚還沒睡著。
說起睡眠習慣， 大家更是爆料不斷， 朱楨則“語出驚人”， 透露自己因為和老婆的作息有時差， 所以每晚都背對背睡覺， 而且自己即使是在睡著的時候也不能離開手機， 讓眾人震驚不已。 儘管如此， 朱楨卻還是有一套方法來應對這個睡眠問題， 在節目中， 他分享了自己的獨家助眠法全套流程——睡前唱歌一小時！現場， 藝人嘉賓們還坦誠地分享了不少從睡眠中反映的真實生活狀態：謝楠透露，
更多精彩， 敬請鎖定4月30日（週一）晚十點播出的《天天向上》， 暢聊睡眠故事， 一起“好好睡覺”！