神經病， 就是我們經常說的精神分裂。 由於社會的發展， 工作和生活都會有非常大的壓力， 而這些壓力就是我們導致精神分裂的重要原因之一。 那精神分裂有哪些前兆?姐治療精神分裂， 除了藥物治療， 還有什麼其他的有效治療方法， 讓我們通過閱讀下面這篇文章瞭解一下。
精神分列症的前兆
1、類神經衰弱狀態
頭痛、失眠、多夢易醒、做事丟三落四、注意力不集中、遺精、月經紊亂、倦怠乏力。
2、性格改變
通常有較強的疑心病， 對於周圍的人有嚴重的防範意識， 有人講話， 或者交流， 都會覺得是在講自己壞話。
3、情緒反常
心情變化快， 經常大笑， 或者對身邊的人很冷漠。 對於別人的生活， 他們不會關心， 別人對自己關心， 他們通常會緊張、害怕， 不知如何是好。
4、意志減退
以前的積極向上狀態在得了精神分裂後往往會改變， 通常變得馬虎、沒有責任感， 對自己的事情不上心， 變得懶散， 不求上進。
5、行為動作異常
往日熱情樂觀的神情變的沉默不語， 動作遲疑， 面無表情， 或呆立、呆坐、呆視， 獨處不愛交往， 或對空叫駡， 喃喃自語， 或做些莫名其妙的動作， 令人費解， 這算是精神分裂症發生前較明顯的反常表現。
精神分裂症調養
第一、精神分裂症患者的心理調養法
常言道“心病還得心藥醫”， 精神療法對於患有精神分裂症者尤為重要。 對於狂躁不安的患者首先要換個清靜的新環境，
對於抑鬱少動者， 可讓其聽一段相聲， 看喜劇小品， 欣賞一首振奮歡樂的音樂， 乃至讓精神分裂症病人學唱歌、跳舞， 只要能讓病人悅于目而喜， 形於色而笑， 見於行而樂的， 都不妨一試。
當然， 這些節目要適時安排， 輪番進行， 每次1～2個， 不斷更換， 保持新鮮感， 具體內容還要根據患者的文化素養、娛樂嗜好等加以選擇。
第二、起居調養對於精神分裂症患者來說也是很重要的
充足的睡眠可以恢復人們的體力， 睡眠療法尤適於狂躁不安的患者(即俗稱“武癡”者)， 由於精神分裂症患者精神常處於亢奮狀態，
為了保證睡眠療法的實施成功， 除了保持居室環境安靜外， 還需適當採用一些具有催眠作用的方法， 如臨睡前洗溫水澡， 然後喝上一杯熱牛奶， 以及收聽節奏舒緩， 具有催眠作用的輕音樂等。
此外， 通過讓精神分裂症患者從事一些活動， 可以有轉移思維焦點、分神散心的作用。
得了精神分裂症應該怎樣進行有效的調養?如養鳥、栽花、鋤草， 每天定時練習寫字、書畫， 或經常出外散步、爬山、逛公園等。
第三、體育調養能夠有效減輕精神分裂症的症狀
通過體育活動， 可疏通氣血， 解鬱暢情， 調節身心， 尤宜於抑鬱少動的精神分裂症患者。
其動作順序是：自然站立， 左腿邁向左前方半步， 足跟抬起， 腳尖點地， 右腿微屈提步;左臂緊貼乳下方， 指尖下垂成猿爪狀;精神分裂症患者的右臂彎曲上抬， 右手從右腦後繞於前額， 拇指、中指併攏， 呈摘果式， 眼為動視， 左右顧盼。 此為左動， 隨後右動， 動作相同， 方向相反， 連續各練5遍。
其要領是， 動作輕勁， 蓄而不露， 剛柔相濟， 呼吸緩慢柔和， 以意領氣， 形隨意轉。 在此前後， 若將散步、慢跑、太極拳、太極劍等穿插其間， 擇其一二， 配合鍛煉， 則形式多樣， 效果更好。
需要注意的是精神分裂症患者不可練氣功， 以防出現偏差。
如何避免精神分裂症復發
1、堅持服藥治療
臨床大量統計資料表明， 大多數精神分裂症的復發與自行停藥有關。 堅持維持量服藥的病人復發率為40%,而沒堅持維持量服藥者復發率高達80%.因此， 病人和家屬要高度重視維持治療， 堅持定期門診複查， 使醫生連續地、動態地瞭解病情。
2、減少誘發因素
家屬及周圍人要充分認識到精神分裂症病人病後精神狀態的薄弱性，説明安排好日常的生活、工作、學習。經常與病人談心，幫助病人正確對待疾病，正確對待現實生活，幫助病人提高心理承受能力，學會對待應激事件的方法，鼓勵病人增強信心，指導病人充實生活，使病人在沒有心理壓力和精神困擾的環境中生活。
3、及時發現復發的先兆，及時處理
精神分裂症的復發多有先兆，只要及時發現，及時調整藥物和劑量，一般都能防止復發。常見的復發先兆為：無原因出現睡眠不好、懶散、不願起床、發呆發愣、情緒不穩、無故發脾氣、煩躁易怒、胡思亂想、說話離譜等。
通過閱讀上面這篇文章，我們瞭解了精神分裂的前兆和症狀，以及一些治療措施。其實治療精神分裂，除了藥物的治療，我們還要學會把事情看的開，放的下。最重要的就是家人和朋友的理解，照顧和關心。千萬不要歧視患有精神分裂症的人。嗯，只不過就是心裡承受能力比我們稍微差一點，才會出現這種症狀，所以說讓我們善待身邊每一個精神分裂的人，給他們更多的關心，更多的愛，讓他們能夠早日痊癒。
2、減少誘發因素
家屬及周圍人要充分認識到精神分裂症病人病後精神狀態的薄弱性，説明安排好日常的生活、工作、學習。經常與病人談心，幫助病人正確對待疾病，正確對待現實生活，幫助病人提高心理承受能力，學會對待應激事件的方法，鼓勵病人增強信心，指導病人充實生活，使病人在沒有心理壓力和精神困擾的環境中生活。
3、及時發現復發的先兆，及時處理
精神分裂症的復發多有先兆，只要及時發現，及時調整藥物和劑量，一般都能防止復發。常見的復發先兆為：無原因出現睡眠不好、懶散、不願起床、發呆發愣、情緒不穩、無故發脾氣、煩躁易怒、胡思亂想、說話離譜等。
通過閱讀上面這篇文章，我們瞭解了精神分裂的前兆和症狀，以及一些治療措施。其實治療精神分裂，除了藥物的治療，我們還要學會把事情看的開，放的下。最重要的就是家人和朋友的理解，照顧和關心。千萬不要歧視患有精神分裂症的人。嗯，只不過就是心裡承受能力比我們稍微差一點，才會出現這種症狀，所以說讓我們善待身邊每一個精神分裂的人，給他們更多的關心，更多的愛，讓他們能夠早日痊癒。