女人陰虛體質的表現有哪些？女性要想調理自己的身體需要瞭解自己的體質， 不同的體質調理的方法是不同的。 因此只有全面的瞭解自己體質的情況才能得到更好的調養效果， 那麼到底女人陰虛體質的表現有哪些呢？請看下面的介紹。
女人陰虛的症狀
1.臉上會出現黃褐斑：腎陰不足， 不能滋潤肌膚， 常在顴部出現蝶形的消淡黃、黃褐或淡黑色斑塊， 邊界清楚， 而且經常伴有月經不調。
2.黑眼圈：中醫理論中黑色代表腎， 眼圈黑就表示有腎虛， 而且不僅腎虛， 許多其他的器有病， 日積夜累就會引響到腎的正常工作， 體虛則脾乏這也會慢慢形成黑眼圈。
3.月經不調：中醫認為腎氣充盛才能使氣血和調。 沖脈任脈功能正常才能使月經週期正常迴圈， 因此腎氣不足是月經不調的一個重要原因。 腎虛引起者常伴有頭暈體虛、腰腿發軟， 小腹脹痛等症狀。
4.腰酸痛：中醫認為“腰為腎之府”， 腎虛則可反應為腰酸痛， 其特點為勞累後隱隱作痛。
5.頭髮生長不旺， 容易脫落， 腎陰虛的症狀。 腎陰虛的表示還有面色發紅、眩暈耳嗚、齒松發脫、月經減少或閉經、失眠健忘、口咽乾燥、煩躁、容易出汗、形體消瘦等症狀。
女人陰虛吃什麼好
1、玉竹核桃粥
玉竹、核桃、沙參、百合各15g， 粳米、鹽適量。 玉竹有養陰潤肺， 益胃生津的作用。 核桃補腎、潤腸。 沙參能養陰潤肺， 益胃生津。 百合甘， 微寒， 歸肺、心經;能養陰潤肺止咳， 清心安神。 共用有滋陰潤燥之效。
2、核桃桂圓粥
我國中醫指出， 核桃具有很好的健腦功效， 同時還具有補腎的功效， 將核桃以及桂圓一塊煮成粥食用， 不僅可以起到補腦以及補腎的功效， 同時還能幫助女性更好的起到補血的功效，
3、海參百合燉瘦肉
鮮海參30g， 鮮百合15g， 瘦肉100g， 薑片適量。 海參味甘咸， 性溫， 具有補腎、益精、養血、潤燥、止血、消炎的功效。 百合味甘微寒， 能養陰潤肺， 清心安神。 豬肉味甘性平、能滋陰潤燥、補氣養血。
4、蚌肉燉老鴨
蚌肉60克， 老鴨肉150克， 生薑2片。 將蚌肉洗淨;老鴨肉洗淨斬件;生薑洗淨。 將所有的材料全部放進燉蠱中， 然後加入適量的開水， 蓋上蓋子進行燉煮。 開文火進行隔水燉煮兩個小時， 然後調個味道就好了。 滋陰補腎， 行水除煩。 適用於腎病日久屬肝腎陰虧、陰虛內熱者。
上面為大家介紹了女人陰虛體質的表現有哪些， 臉上出現黃褐斑或者經常月經不調頭發生長不旺盛等等，