貧血是生活中比較常見於女性的一種情況， 其實對於貧血這種情況應該引起一定的重視， 因為比較嚴重的話是會有很多的不適症狀的， 有些人擔心自己的月經不調是不是和貧血有關呢？那麼如果女性貧血的話， 會不會造成月經不調呢？
一般情況來說， 貧血和月經沒有直接的關係， 貧血可以引起很多症狀， 比如頭暈， 噁心， 面色蒼白， 渾身無力等等， 因此不排除貧血會導致月經量少， 但不能說貧血一定會導致月經量少。
月經不調的表現是月經週期或出血量的異常， 或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀，
貧血型：貧血容易頭暈， 一站起來就眼冒金星， 皮膚摸起來粗粗幹幹的， 臉色蒼白或暗黃， 精神不集淘籬跬翎中， 老是健忘。 生理期腹部不舒服， 還會腰酸背痛以及併發各種不適症狀。 經血顏色是粉紅色或淺紅色， 經血很稀或月經量減少， 經期很短。 月經遲來的情況很嚴重， 經常會拖到四十天以上。 即使經期已經結束了還是覺得全身無力。
改善小秘方：平常不要用眼或用腦過度， 睡眠要充足， 每晚十二時以前睡， 若是睡不著可以喝杯熱牛奶。 日常飲食要注意補鐵補血， 多吃動物肝臟、豬血、紅棗等食物， 也可以泡紅棗和枸杞水喝， 可用當歸與龍眼燉湯。 貧血體質虛弱者可以服用鐵之.緣片， 補血調理一個月以上貧血症狀就會消失。
血液迴圈不良型：在經期前會覺得肚子脹脹的， 下腹部突出， 一到經期就會鯽蟶費犁便秘。 經血顏色為暗沉的顏色， 感覺黏稠， 有時會有像豬肝色般血塊流音漿紀娟出。
改善小秘方：血液迴圈不佳的人要多活動身體， 小心別受寒， 不要吃冰冷食物。 最好不用衛生棉條。 多吃黑色、紅色、紫色食物， 蔬菜最好都是加熱處理。 避免長時間坐著， 要多走路， 讓骨盆的血液迴圈好些。 可以喝些薑黃茶或是中藥的玫瑰花、紅花、山楂茶。
雖然貧血不會造成月經不調， 但是對於貧血的情況也是應該引起重視的， 因為貧血會引發一些不適症狀， 而且對於女性的氣色也會有很大影響， 嚴重的話會嚴重影響身體健康， 所以一旦發現自己貧血的話， 還是應該儘快採取方法進行調理的。