本期專家：郭兮恒
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院呼吸科睡眠中心主任 主任醫師；中華醫學會呼吸分會睡眠學組委員；中國醫師協會睡眠專家委員會常委；全國睡眠呼吸疾病科學傳播首席專家；中國睡眠研究會理事；睡眠呼吸障礙專業委員會主任委員；美國睡眠科學院委員；國內外多部專業雜誌編委和特約審稿專家。
打鼾， 又稱打呼嚕， 曾一度被人們視為睡得香的表現，
打鼾， 在我國發生率高達15%左右， 也就是說我國有近兩億的人睡眠後會出現打鼾。 臨床監測表明， 打鼾的人深睡眠品質並不好， 打鼾在影響別人的同時也影響著自己。 據瞭解， 長期打鼾還會增加某些疾病的發病風險。
人的一生有1/3的時間是在睡眠中度過的， 睡眠的品質， 實際上也影響著我們的生命品質， 及時瞭解身體狀況， 可以幫助我們更健康的生活。
現在， 我們知道打鼾是睡熟睡的表現其實是一個誤區， 但這並不意味著， 任何人、任何時候打鼾， 都屬於病理狀態。
什麼情況下打鼾才會病態，
【如何判斷打鼾是正常的還是病態的？】
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