喝茶是很多人的一種生活習慣， 大家都知道喝茶葉葉有什麼好處嗎？現在我們就一起來瞭解一下喝茶葉的好處吧。
喝茶葉有什麼好處
茶葉的主要成份是茶多酚、咖啡鹼、脂多糖等類物質， 對於人體的好處是很多的。
1.喝茶葉的好處一：喝茶葉可以延緩衰老
茶葉中含有很多的茶多酚， 這是一種抗氧化性的物質， 還有很好的生理活性， 可以清除自由基， 可以減少氧化， 是很不錯的的延緩衰老的物質。
2.喝茶葉的好處二：喝茶葉可以抑制心血管疾病
茶多酚對於脂肪代謝特別的重要， 如果人體中的膽固醇和三酸甘油脂的含量過高， 會在血管內壁脂肪沉積， 會導致脈粥樣化斑塊等心血管疾病。 而茶多酚有抑制動脈粥樣硬化的功效， 從而可以起到預防心血管疾病的作用。
3.喝茶葉的好處三：喝茶葉可以預防和抗癌
茶多酚可以有效地阻斷亞硝酸銨一些致癌物質在體內合成，
4.喝茶葉的好處四：喝茶葉可以預防輻射傷害
常用電腦的人可以多喝茶葉， 這樣就可以減少電腦對人體的輻射作用了。
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