如今科學備孕已經成為了很多家庭關注的資訊， 鹼性體質成為了醫學上力推的一種備孕體質， 那麼到底鹼性體質有著什麼特點？如何才能瞭解自己是不是鹼性體質呢？
鹼性體質的人和酸性體質比較， 皮膚比較有光澤， 並且十分具有質感， 臉上不容易產生痘痘或是粉刺， 除此之外， 我們能夠發現鹼性體質的群體整體精神狀態比較好， 就算做運動也不會特別疲憊
在備孕期間， 鹼性體質的人情緒比較穩定， 不會輕易出現動怒的情況， 不會動不動出現牙齦出血的問題， 傷口癒合比較快速， 沒有過多的淤青。
在春季來臨之後， 大多數群體都有了二胎或是備孕的想法， 因為在這樣的季節當中懷孕更加舒適， 每位備孕家庭成員都需要格外注重飲食， 否則會對自己的健康帶來巨大的影響。 最重要的就是保持一個良好的作息習慣， 並且一日三餐定時吃， 最重要的就是保證維生素的供給， 這是備孕群體必須重視的一個問題。
在進行鹼性飲食調節和備孕過程當中， 不能出現暴飲暴食的現象， 注重多攝入含鉀、鈣以及鹼性成分較為豐富的食物， 我們能夠發現日常生活當中有著很多食物都屬於鹼性食物， 比如土豆、白菜、豆腐、菠菜等等。
除此之外， 大家還可以試試多多食入一些鹼性成分較高的新鮮蔬菜水果等， 因為蔬菜水果富含豐富的維生素C， 並且高堿成分也能帶給備孕家庭成員更多幫助。
不僅僅需要注重鹼性飲食調節， 女性朋友的排卵期計算也非常關鍵， 各位備孕階段的女性同胞必須要懂得計算自己的排卵期才行，
我們可以發現排卵期的計算方法有很多， 包括月經的推算方法、白帶的觀察方法以及醫學儀器的檢測方法等。 每位女性朋友的體質不同， 排卵期自然存在一定的差異。
大家首先就是要做好基礎檢查，