30多歲的李女士是一家廣告公司的白領， 平時身體沒啥毛病， 可是自從入春以來， 頭部一直隱隱作痛。 對此， 閔行區中醫醫院心腦病科主治醫師舒曉明表示， 李女士的頭痛症很可能與節氣相關。
舒醫生介紹， 穀雨時節天亮變早， 人腦中的松果體分泌異常， 容易使人早醒， 造成睡眠不足， 長時間引起精神緊張， 大腦血管擴張， 從而引發緊張性頭痛。 此外， 穀雨季節多風， 風為病邪之長。 春天的風容易夾雜熱邪和寒邪入體， 會導致患者頭痛。
很多人選擇用熱毛巾敷頭緩解頭痛。 舒曉明醫生表示， 熱敷確實可以一定程度緩解頭痛。
舒醫生建議， 為了預防頭痛， 飲食上宜少酸增甘， 可養脾氣， 防肝氣過旺；還可以針對血壓升高引起的春季頭痛、眩暈、失眠、健忘等症， 在家自行穴位按摩， 可達到條暢肝陽、緩解症狀的作用。 最重要的是保證6-8小時的睡眠。 同時避免不正確的睡覺姿勢會影響頸部的血液迴圈， 使脖子肌肉緊張發麻引起頭痛。 睡覺時更應避免用被子蒙著頭，