在冰天雪地的冬天， 能洗一個溫暖舒適的澡， 真是讓人想想都舒服的一件事。 但是年老體弱的人在洗澡時， 很容易發生“暈澡”， 主要表現為頭暈、噁心、胸悶、心悸、口渴、嘔吐、出汗、四肢無力， 嚴重者還會暈倒在地。 造成這種情況的主要原因是由於浴室溫度過高， 使得患有心腦血管疾病者， 全身大量的血液都集中在皮膚表面， 從而導致心血管急劇缺血、缺氧， 引發血管痙攣。
如果這種狀態超過15分鐘，
就會發生急性心肌梗死，
嚴重時會引起猝死。
另外，
高血壓患者還會出現頭暈、心慌等症狀。
冬季時， 老年人或體弱者如果想在浴池內泡澡， 最好先選擇在溫和的池子內泡一會， 之後再過渡到熱池子。 入水時動作要緩慢、循序漸進， 不要馬上就進入到一個比較熱的環境內。 若是感到頭暈、噁心， 應立即出來休息。 患有嚴重冠心病的老年人， 如果出現心前區憋氣、悶痛，
如果是嚴重的心臟病、高血壓患者， 冬天時最好選擇先淋浴， 不要去公共的泡澡浴室。 洗澡時泡熱水的時間不宜過長，