出身安溪茶鄉， 樂享關乎茶與生活點滴感悟。 瞭解更多鐵觀音知識加可以茶農【htgy6699】知茶， 懂茶， 分享茶經驗才是我們的初衷。
三個可能會傷害你的不良喝茶習慣
（1）喝茶不洗杯子
常常會看到很多愛喝茶的人杯中會有茶垢， 這不僅僅是影響美觀的事兒， 更會傷害到健康。 茶垢中含有鎘、鉛、汞、砷等有毒物質以及亞硝酸鹽等致癌物， 這些物質對人體有危害， 影響人體對蛋白質、維生素等的消化與吸收， 損傷腸胃等器官。 因此， 愛喝茶請謹記要勤洗杯。 可以用牙刷擠上牙膏， 在杯子內來回擦刷清洗；也可以用加熱的米醋或蘇打水浸泡後再反復沖洗。
（2）喝第一泡茶
茶道中喝茶， 第一泡的茶都是倒掉的， 這是為什麼呢？首先是為了衛生起見， 先用熱水沖一下， 洗去茶表面的灰塵和一些物質殘留， 起到洗滌的作用。 第二是為了潤茶或者醒茶， 這是針對那種做型程度比較高的茶，
（3）用茶水服藥
中醫認為“茶水解藥”， 如果用茶水服藥， 會化解藥物的作用；現代科學也證實， 茶水的確對某些藥效有一定影響， 如抗生素與強心藥物， 因為茶葉中含有大量鞣質， 與這些藥物結合而產生沉澱， 影響藥效。 其它藥物如阿司匹林、生物酶類助消化藥、黃連素等生物鹼等藥物也會受到影響。 因此， 為保險起見， 服藥前後2小時內避免喝茶。
喝茶雖好， 但並非人人適合
並不是所有人都適合喝茶的， 有些人建議要少喝。 第一類是胃潰瘍患者， 因為茶中的咖啡因和鞣酸會刺激胃黏膜， 加重潰瘍創傷， 因此最好不要喝茶， 尤其是濃茶或者空腹飲茶；第二類是容易失眠的人， 茶中的咖啡因有興奮神經中樞的作用， 因此最好晚上不要喝茶， 以免影響睡眠；第三類是心律失常的人， 因為咖啡因會使人的心跳加快， 甚至心悸， 因此儘量少喝。