心情不好了怎麼辦?
吃點甜的就好!
芒果千層酥、
粉紅馬卡龍、
抹茶冰淇淋、
牛奶巧克力
等等…
光看顏值，
就想咬上那麼一口，
你們以為吃一口
心情瞬間就美麗了，
對不對!
但是，
事實並不是這個樣子的。
近日，
一項新的研究表示，
若果糖攝取過多，
會影響青少年的腦部，
造成憂鬱及焦慮情況更加嚴重。
研究人員指出，
造成青少年焦慮或憂鬱的情形，
是由於果糖改變了大腦對於壓力的應對方式，
尤其處在發育階段的青少年最容易被影響。
心情不好了怎麼辦?
吃點甜的就好!
芒果千層酥、
粉紅馬卡龍、
抹茶冰淇淋、
牛奶巧克力
等等…
光看顏值，
就想咬上那麼一口，
你們以為吃一口
心情瞬間就美麗了，
對不對!
但是，
事實並不是這個樣子的。
近日，
一項新的研究表示，
若果糖攝取過多，
會影響青少年的腦部，
造成憂鬱及焦慮情況更加嚴重。
研究人員指出，
造成青少年焦慮或憂鬱的情形，
是由於果糖改變了大腦對於壓力的應對方式，
尤其處在發育階段的青少年最容易被影響。