每人都有個關於旅行的夢， 那悠長的夢中肯定有一站叫西藏。 我想親口嘗一嘗青稞酒酥油茶， 親耳聽一聽喇嘛們認真的辯經， 親身走一走虔誠的轉經路， 親眼望一望那浮著雲朵的湛藍天空。 於是， 我說， 我必須去一次西藏！
很多人關心， 拉薩到底怎麼玩兒？怎麼包車？怎麼安排行程路線？需要多少天？請看攻略下文。
大昭寺的藏民
最合理的拉薩行程 必體驗景點全覆蓋！
結合大部分人的選擇，
市內一日遊：布達拉宮、八廓街和大昭寺， 晚上觀看《文成公主》
剛抵達拉薩， 入住酒店或客棧後， 千萬別太興奮， 別著急活動。 因為要適應一下高原氣候，
適應一陣子， 沒太大問題， 我們可以出去逛一逛。 拉薩市內最值得一去的就是布達拉宮和大昭寺了。 二者相距600米， 可以一併遊覽。
【布達拉宮】
是當地藏傳佛教信眾心中的普陀， 藏語稱為“贊姆林堅吉”， 意思是價值抵得上半個世界。 建築整體主要由中央的紅宮和兩側的白宮組成， 另外還有雪城和宗角祿康公園等附屬建築。
門票：旺季（每年5月1日至10月31日）200元/人次， 且需要預約；淡季（11月1日至次年4月30日）100元/人次， 所有去布達拉宮遊客都需要提前拿到預約票。 2018年5月1日之前可以免門票
Tips：
•最開始的200多級臺階讓不少人吃了苦頭， 控制速度注意休息， 千萬不要太激動高反了哦~
•布達拉宮的參觀線路是固定的， 只能沿著旅行線路指導牌走，
•不可穿短褲、短裙。 殿內較陰冷， 夏季最好備件外套。
•德央廈設有飲水機， 可以自帶空水杯， 免費接取開水。
•進入布宮內部之前最後的公廁位於白宮廣場右側， 是專為遊客而建的。 之後近兩小時的參觀線路中就沒有任何廁所了。 另外， 布宮裡那個“世界上最深的茅廁”2015年就被封了， 目前不開放。
【八廓街】
拉薩最著名的轉經道和商業中心購物街。 街上永遠少不了朝拜的藏民， 也少不了藏式店鋪， 售賣藏族服飾、工藝品， 還有來自印度、尼泊爾等地的商品。 周圍有很多著名的藏餐館。
【大昭寺】八廓街的中心便是大昭寺。 寺廟最初的名字“惹薩”後來演變成“拉薩”， 成為這座城市的名字。 所以人們常說“先有大昭寺， 後有拉薩城”。大昭寺最大的看頭是當年文成公主入蕃時帶來的釋迦摩尼十二歲等身開光佛像。拉薩之所以被稱為“聖地”，就與這座佛像有關。三樓的平臺是遙望布達拉宮、俯瞰大昭寺廣場好地方。大昭寺的另一道風景便是磕長頭的藏民信眾，看到的人都會為信仰的力量所動容。
門票：全年都是85元/人，不分淡旺季（第一次買票後最好保留門票，以後幾天再去時仍然有效）；大殿內禁止拍照攝影；講解50元/次，2018年5月1日之前都實行免票制度。
藏餐：晚上在大昭寺附近的雪域餐廳、瑪姬阿米、太陽部落、光明港瓊甜茶館等藏餐廳，品一品藏家的酥油茶、甜茶，吃一頓地道的藏餐。
推薦炸羊排、牛肉糌粑粥、優酪乳蛋糕、藏式薄餅、手抓羊肉/犛牛肉、酥油茶、青稞酒等。現在來拉薩旅行的內地人多了，藏餐廳的做法也有改良，吃起來味道還是不錯的。人均消費一般80塊。注意適量進餐，不要飲食過飽，高原上不要增加消化系統負擔。
之後前往中國西藏文化旅遊創意園觀看21:00開始的《文成公主》實景劇演出。拉薩有兩個演出，《文成公主》和《幸福在路上》。《文成公主》是全球最壯觀的藏文化經典大型實景劇，主打盛大恢宏的藏式群舞和原生態傳統歌曲，星空為幕，山川為景，氣勢恢宏，震撼心靈。鍋莊舞、打阿嘎、藏戲，以及各種獨具藏族特色的歡慶舞蹈，精彩紛呈，堪稱一部藏文化的“活字典”。共分為五幕，總時長約90分鐘。
交通：從大昭寺出發坐公車11路或17路，三站地在郵車總站下車，下車後需步行約3公里。建議直接打車，費用30-50塊，到《文成公主》的車一般不打表，必須提前跟司機商量好價錢。
拉薩市內個人比較推薦大家選擇一日遊，因為大家都知道布達拉宮的門票在旅遊旺季確實相當難預約，而且對於有些小夥伴不太瞭解藏傳佛教，自己一個前往布達拉宮和大昭寺會有完全看不懂的狀態。選擇一個合適的一日游讓專業導遊給你講解一下還是不錯，等你大概瞭解了西藏的文化以後，晚上再約上小夥伴看一場文成公主的大型實景劇演出也是不錯的選擇。
後有拉薩城”。大昭寺最大的看頭是當年文成公主入蕃時帶來的釋迦摩尼十二歲等身開光佛像。拉薩之所以被稱為“聖地”，就與這座佛像有關。三樓的平臺是遙望布達拉宮、俯瞰大昭寺廣場好地方。大昭寺的另一道風景便是磕長頭的藏民信眾，看到的人都會為信仰的力量所動容。門票：全年都是85元/人，不分淡旺季（第一次買票後最好保留門票，以後幾天再去時仍然有效）；大殿內禁止拍照攝影；講解50元/次，2018年5月1日之前都實行免票制度。
藏餐：晚上在大昭寺附近的雪域餐廳、瑪姬阿米、太陽部落、光明港瓊甜茶館等藏餐廳，品一品藏家的酥油茶、甜茶，吃一頓地道的藏餐。
推薦炸羊排、牛肉糌粑粥、優酪乳蛋糕、藏式薄餅、手抓羊肉/犛牛肉、酥油茶、青稞酒等。現在來拉薩旅行的內地人多了，藏餐廳的做法也有改良，吃起來味道還是不錯的。人均消費一般80塊。注意適量進餐，不要飲食過飽，高原上不要增加消化系統負擔。
之後前往中國西藏文化旅遊創意園觀看21:00開始的《文成公主》實景劇演出。拉薩有兩個演出，《文成公主》和《幸福在路上》。《文成公主》是全球最壯觀的藏文化經典大型實景劇，主打盛大恢宏的藏式群舞和原生態傳統歌曲，星空為幕，山川為景，氣勢恢宏，震撼心靈。鍋莊舞、打阿嘎、藏戲，以及各種獨具藏族特色的歡慶舞蹈，精彩紛呈，堪稱一部藏文化的“活字典”。共分為五幕，總時長約90分鐘。
交通：從大昭寺出發坐公車11路或17路，三站地在郵車總站下車，下車後需步行約3公里。建議直接打車，費用30-50塊，到《文成公主》的車一般不打表，必須提前跟司機商量好價錢。
拉薩市內個人比較推薦大家選擇一日遊，因為大家都知道布達拉宮的門票在旅遊旺季確實相當難預約，而且對於有些小夥伴不太瞭解藏傳佛教，自己一個前往布達拉宮和大昭寺會有完全看不懂的狀態。選擇一個合適的一日游讓專業導遊給你講解一下還是不錯，等你大概瞭解了西藏的文化以後，晚上再約上小夥伴看一場文成公主的大型實景劇演出也是不錯的選擇。