糖友日常生活中存在諸多禁忌, 如果不瞭解清楚很可能進入控糖誤區, 那麼都有什麼方面需要注意的呢?
飲食陋習:
少食、斷食、進食過快、挑食這種行為都是不可取的,
過分依靠藥物:
有些糖友一心想要靠藥物維持血糖。 在血糖不穩的時候完全依靠藥物控制, 自身卻不改變日常習性, 導致藥劑增大, 給身體造成負荷。 身體長期大劑量服用藥物只會產生抗藥性, 同時加劇肝臟受損, 這只會百害而無一利。
一味追求過快降糖
為了使血糖儘快平穩, 便加大用藥使血糖過快下降, 你以為這樣身體就會恢復正常, 其實並沒有, 有可能會是身體處於低血糖狀態。 低血糖的症狀通常表現為身體無力、面部蒼白、饑餓、, 更有甚者會出現昏迷現象。 尤其是老年糖友可能會造成短時間內死亡。
不健康的生活習性
不少糖友都是十幾年的老煙槍, 在患病之後突然戒煙身體會產生嚴重的不適感。 所以依然保持這較小頻率的抽煙狀態。 但隨著時間的增加應該儘量減少抽煙的次數以達到徹底戒煙。 酒類飲品不可再碰, 因為飲酒可能會引起血糖驟降, 無形中給糖友增加了生命危險。
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