國家一級公共營養師 李曉麗
喝茶是中國傳統養生方式， 對人體健康有很有益處， 比如抗氧化、抗衰老、降血脂等。 喝茶雖好， 但也不是每個人都適用， 其中， 三類人最好少喝茶。
胃潰瘍患者。 患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍或慢性萎縮性胃炎的人， 最好不喝茶， 尤其是不宜喝濃茶或空腹飲茶。 茶葉含有的咖啡因和鞣酸會刺激胃黏膜， 促進胃酸分泌， 加重潰瘍創傷。 如果常飲濃茶， 還有可能導致病情惡化。 平時胃酸分泌過多的人更不適合飲用普洱茶和紅茶， 這兩種茶葉的咖啡因含量比較高。
失眠或神經衰弱者。
心律失常者。 咖啡因會使人的心跳加快， 造成心動過速等， 甚至心悸， 對心腦血管疾病患者來說， 是一種潛在的威脅。 如果有些人平時就有心律失常的現象， 或者對茶、咖啡特別敏感， 空腹喝茶， 可能會引發頭暈、心悸等不適症狀， 增加心臟負擔， 使病情更加嚴重。