水果含有豐富的營養， 尤其是一些水果中所含的特殊營養物質， 對人體健康很有好處， 來看看這些健康水果排名吧！
第十名：紫葡萄
第十名：紫葡萄（資料圖）
紫葡萄其類黃酮等物質對心臟提供三重保護。
第九名：葡萄柚（資料圖）
葡萄柚維生素C的含量很高。
第八名：蔓越莓（資料圖）
蔓越莓可以幫助減少尿路感染的幾率。
第七名：櫻桃（資料圖）
櫻桃可以幫助保護心臟健康。
第六名：甜瓜（資料圖）
甜瓜維生素A和C的含量都很高，
是補充維生素的理想食品。
第五名：藍莓（資料圖）
藍莓是一種特別的水果，
多吃藍莓可減少尿路感染的幾率。
第四名：黑莓（資料圖）
同等重量黑莓中纖維物質的含量是其他水果的3倍多，
毫無疑問對心臟健康有幫助。
第三名：香蕉（資料圖）
香蕉的鉀元素含量很高，對人的心臟和肌肉功能很有好處。
第二名：杏（資料圖）
杏含有豐富的β胡蘿蔔素，能很好地幫助人體攝取維生素A。
第一名：蘋果（資料圖）
蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，能降低血脂，降血壓，預防癌症。如此強勁的能力，位列全球第一水果也算實至名歸了。
第三名：香蕉（資料圖）
香蕉的鉀元素含量很高，對人的心臟和肌肉功能很有好處。
第二名：杏（資料圖）
杏含有豐富的β胡蘿蔔素，能很好地幫助人體攝取維生素A。
第一名：蘋果（資料圖）
蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，能降低血脂，降血壓，預防癌症。如此強勁的能力，位列全球第一水果也算實至名歸了。