對於很多的上班族來說， 每天喝一杯咖啡是必不可少的， 因為工作壓力大， 有時候可能會熬夜趕工作， 然後早晨起床的時候會覺得精神不是特別好， 需要泡一杯咖啡來提神。 但是女性如果在日常生活中過多地喝咖啡， 對身體好嗎?
女性在日常生活中建議是不要經常喝咖啡。 女性如果經常喝咖啡， 或會有3個壞處。
第一， 如果經常喝咖啡女性容易患不孕症。 據調查研究顯示， 每天喝一杯咖啡的女性， 患不孕症的可能性要大大的高於不經常喝咖啡的女性。
第二， 女性如果經常喝咖啡的話， 還容易導致骨質疏鬆症。 如果一名女性長期每天喝兩杯以上的咖啡， 並且不喜歡喝牛奶， 脊椎的骨密度都會在一定程度上有所降低， 因為咖啡因能夠與人體裡面的游離鈣相結合， 然後經過尿液一起排出體外。 游離鈣的減少將會引起結合鈣的分解， 就會導致人容易患上骨質疏鬆症，
第三， 孕期女性如果經常喝咖啡還有可能會損害胎兒健康， 因為咖啡裡面含有豐富的咖啡因， 咖啡因可以透過胰臟而沉澱到胎兒組織中，
女性想要健康的身體的話， 那麼一定要改掉喜歡喝咖啡的習慣， 如果自己想要喝咖啡的， 一定要強迫自己給自己沖一杯牛奶。
雖然說經常喝過量的咖啡對身體有害， 但是如果每天都能夠說量的喝一點的話，
如果實在到了萬不得已需要喝咖啡來提神的時候， 也可以選擇沖一杯咖啡來提神， 但是平時在日常生活中一定要注意養成良好的作息習慣， 千萬不要熬夜， 也不要經常靠咖啡來提神。 不然的話對身體的傷害是非常大的。