魯迅說:肉是一口一口吃的， 就要一步一步跑下去！
於是下定決心， 走向減肥這條不歸路， 開始在小公園裡慢跑步， 小公園一圈只有0.4公里多一點， 我跑上一圈幾乎就喘不過氣了， 然後我慢慢加跑量， 今天一圈， 明天就一圈半， 慢慢的1公里到2公里……到5公里， 偶爾有一天， 我發現了珠隊的美篇， 微馬隊陽光活力的形象吸引了我， 我就聯繫了珠隊， 珠隊發現我是一個愛跑步的人， 就把我拉進微馬這個大家庭， 從此不在一個人孤單的跑步
微馬微馬健康加碼
沙井先鋒， 幸福前鋒！
忽然有一天， 珠隊告訴我又一個了， 我一臉懵逼， 又一個什麼啊， 她讓我聯繫老王， 我就加了老王好友， 原來是又一個群， 都是經常跑步的人， 而且都超能跑的， 隨便拉出來一個腿一蹬就是一個半馬，
我跑步的時候總是會遇到一些問題， 而這個赤腳大仙就是我的解惑人， 比如跑步的時候為什麼會肌肉僵硬， 如何拉伸， 他都好不保留的教我指點我！
這個就厲害了， 一個星期兩次全馬的大神，
等待開跑
打算拍幾個美女哪，手機不給力，拍成這樣，第一次有了摔手機的衝動
開跑
有美女出沒
美女領跑兔
又有美女出沒
又一個美女出沒
補給員也是美女
這個美女是我從別處借的，美篇必須美女多才行
再借一個
又一波美女出沒，還是借的
第三圈的時候好多人體力不行了，慢慢的走起來了，我快跑幾步甩掉一波人，讓攝影師狠狠的給我拍了幾張，看來平時鍛煉還是很有效果的，哈哈，我得意的笑
再來一張
再來一張
再來一張
旁邊隨時有救護人員給我們做保障，應對突發情況，舉辦方真的很貼心，給個贊
順利完賽
不在乎結果，只享受過程
數百名博士和我一起跑過步，這牛逼可以吹一輩子了
就這樣了，晚安
文：沙井大隊-韓志強，主編：丁輝。特別鳴謝：由 始於奔跑 行於公益的微馬體育基金會大力支持和贊助!
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再借一個
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再來一張
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數百名博士和我一起跑過步，這牛逼可以吹一輩子了
就這樣了，晚安
文：沙井大隊-韓志強，主編：丁輝。特別鳴謝：由 始於奔跑 行於公益的微馬體育基金會大力支持和贊助!