生活中很多人有掰手指的習慣， 而且一掰就會發出‘哢哢’聲。 很多人時候我們都會用這種方式顯擺和裝X， 但也有人說這種掰手指會對手指有損傷， 甚至認為那是關節炎或者骨質疏鬆， 但事實上那只是一種正常的生理現象。
大多數人用力握拳或者稍微用力按壓指關節， 都會產生清脆的‘哢哢’聲。 原因在於， 指關節是一種動關節， 兩塊關節骨結合在一個包含著潤滑劑物質的關節囊裡面。 其中的潤滑劑物質叫做【滑夜】， 我相信咱們大多數人中學時代就學過了， 其內部包含著可溶解氣體。 當人們伸展或者按壓關節時， 會強迫那些可溶性氣體從【滑夜】中釋放出來， 從而發出‘哢哢’聲。 這樣的過程會使得關節組織變的更為柔軟。 有趣的是， 一旦手指關節已經按壓出了‘哢哢’聲， 那麼再去按壓就不會發出‘哢哢’聲了。 原來通常， 關節囊重新吸收氣體需要15~30分種。
需要指出的是， 經常掰手指並不會帶來什麼危害， 更不會導致關節炎。 不過， 經常掰手指會削弱手的握力和指力。