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富源縣舉辦2018年第一期國家三級健身氣功社會體育指導員培訓班

為普及提高富源縣國家三級健身氣功社會體育指導員的業務能力, 普及推廣健身氣功, 更好地指導和帶動廣大群眾開展健身活動。 4月24日—26日, 富源縣文化體育廣播電視旅遊局舉辦了“富源縣2018年第一期國家三級健身氣功社會體育指導員培訓班” , 授課內容包括八段錦、易筋經, 來自縣直各單位、各鄉鎮街道及各健身網站的業務骨幹, 近120人參加了本次培訓班。

健身氣功是國家體育總局推廣的一項體育健身項目,

以自身形體活動、呼吸吐納、心理調節相結合為主要運動形式。 堅持健身氣功的鍛煉, 有助於人體的陰陽平衡, 經絡疏通, 氣血調和, 臟腑調理, 元氣充沛, 機體的抗病能力增強, 從而達到防治疾病, 強身健體, 延年益壽的目的。

培訓現場, 教練們親身示範, 詳細的介紹每個動作的細節要領, 循循善誘地帶領學員們從易到難, 從生疏到熟練, 比較規範的完成每一個動作, 基本達到:柔和緩慢, 圓活連貫, 神聚形合。 教練們精彩的演練常常博得學員們的陣陣掌聲。 經過大家共同努力, 參加培訓的學員們基本掌握了要領和規範動作。

本次培訓班為氣功健身愛好者提供一個多元化的學習交流平臺, 進一步推動了富源縣健身氣功項目的發展, 提高了健身氣功功法水準, 豐富了群眾業餘文化生活。

文圖/ 舒娟

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