臥推是NBA球員體側的一個項目， 臥推力量能反應出球員的身體狀況和上肢力量， 可以判斷出球員可以承受多大的比賽強度， 今天我們就來盤點一下NBA臥推力量最強的六個人。
第六， 德懷特霍華德， 157公斤。 先不要噴我， 這是魔獸新秀時期的資料， 巔峰時期的魔獸臥推力量應該非常大， 但魔獸巔峰時期沒有明確的臥推記錄， 所以只好用新秀時期的資料了， 只能委屈魔獸排在第六了。
第五， 姚明， 158公斤。 這是姚明巔峰時期的資料， 姚明的臥推力量真的可以達到158公斤， 大姚當時算是聯盟中數一數二的中鋒， 沒有這麼大的力量如何制霸內線？男籃主帥宮魯鳴曾經拿大姚的臥推記錄教育現在男籃中的球員， 他說姚明和劉玉棟的臥推都可以達到150公斤以上， 而現在的球員能達到100公斤都非常少了。
第四， 勒布朗詹姆斯， 190公斤。 這個資料也是詹姆斯新秀時期的資料， 現在沒有一個準確的資料， 詹姆斯的力量在聯盟是出了名的， 詹姆斯只要起步開始上籃後， 幾乎沒有人可以阻擋， 要不放他得分， 要不讓他二加一。
第三， 沙奎爾奧尼爾， 198公斤。 這是奧尼爾傳言中的資料， 傳言說奧尼爾的臥推可以達到198公斤， 其實應該沒這麼多， 應該在190公斤左右。 當時奧尼爾和巴克利比臥推， 奧尼爾的杠鈴片加到160kg的時候他就推不上去了， 但當時奧尼爾顯然沒有用全力， 玩笑成分過大， 全力的話奧尼爾應該可以推上去， 所以他應該在190公斤左右。
第二， 卡爾馬龍， 200公斤。 馬龍被稱為是NBA最強壯的球員之一， 力量大的驚人， 馬龍還打過WWE的擂臺， 當時在擂臺上馬龍舉起了一個WWE的一個選手， 雖然那個選手的體重有110公斤， 但馬龍舉起他絲毫不費力氣， 所以馬龍的臥推應該在200公斤。
第一，本華萊士，202公斤。大本是NBA歷史上最好的防守中鋒之一，那一身的肌肉看著就讓人打顫，大本這個資料應該是非常準確的，NBA許多球員都承認大本的臥推可以達到202公斤。詹姆斯在接受採訪的時候曾說，大本是NBA最強壯的球員，注意細節，詹姆斯沒有說之一。
其實202公斤也許不是大本的極限，當年記者在採訪大本時曾問他能不能推到202公斤以上，大本說應該可以，但我不敢輕易嘗試，我怕自己受傷。
第一，本華萊士，202公斤。大本是NBA歷史上最好的防守中鋒之一，那一身的肌肉看著就讓人打顫，大本這個資料應該是非常準確的，NBA許多球員都承認大本的臥推可以達到202公斤。詹姆斯在接受採訪的時候曾說，大本是NBA最強壯的球員，注意細節，詹姆斯沒有說之一。
其實202公斤也許不是大本的極限，當年記者在採訪大本時曾問他能不能推到202公斤以上，大本說應該可以，但我不敢輕易嘗試，我怕自己受傷。