這4種水果要少吃，尤其是最後一種，常常被誤認為防癌神器！

1， 聖女果

聖女果中的有機酸能起到刺激胃酸分泌的作用， 適量食用時可以幫助促進消化， 可如果過量食用， 則會導致胃酸分泌過多，

引起腸胃的不適， 出現胃脹痛等情況。 特別是不宜空腹大量食用聖女果。 空腹時胃酸分泌量增多， 而聖女果含有大量的胲質、果質、柿胲酚及可溶性心收劑等成分， 易與胃酸結合生成難溶解的塊狀結石， 堵塞胃的幽門出口處， 使胃內壓力升高， 造成胃不適、胃脹痛。 聖女果中的維生素C和番茄紅素都是很強的抗氧化劑， 尤其是番茄紅素， 但如果攝入過多的話， 過量的抗氧化作用， 可能會清除掉體內原本健康的自由基， 反而大大的增加患上疾病的幾率。 聖女果帶有比較強的酸味， 其中含有較多的植物酸， 容易刺激牙神經， 特別在食用過量很多且不進行漱口或刷牙的情況下， 可能會侵蝕牙釉質， 對牙齒造成損害。

1、櫻桃番茄忌與石榴同食。

2、青果不可食用， 因為未完全成熟的果實含番茄堿， 會引起中毒。 3、不宜空腹大量食用櫻桃番茄;空腹時胃酸分泌量增多， 而櫻桃番茄含有大量的胲質、果質、柿胲酚及可溶性心收劑等成分， 易與胃酸結合生成難溶解的塊狀結石， 堵塞胃的幽門出口處， 使胃內壓力升高， 造成胃不適、胃脹痛。 　適合人群：一般人群均可食用。 1. 尤其適宜嬰幼兒、孕產婦、老人、病人、高血壓、腎臟病、心臟病、肝炎、眼底疾病等患者食用。 經常發生牙齦出血或皮下出血的患者， 吃櫻桃番茄有助於改善症狀;2. 急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用。 聖女果的確是一種營養價值非常高的食物， 聖女果的功效與作用上面已經做了詳細的介紹， 但是大家也要注意食用人群， 以及食物相克的原則， 不可因為食用聖女果不當， 而引起不良反應， 尤其是腸胃不好的人， 吃任何東西都要謹慎， 以免影響到胃腸功能。

2， 葡萄

1、大量食用葡萄然後喝水容易導致腹瀉。 葡萄本身就可以潤腸， 如果吃完葡萄就立即喝水是不好的。

因為胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了， 葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵， 加速了腸道蠕動， 就產生腹瀉。 而且葡萄和牛奶、海鮮不能同食， 因為葡萄裡含有果酸， 會使牛奶、海鮮中的蛋白質凝固， 不僅影響吸收， 嚴重者還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。 2、葡萄含有多種發酵糖類物質， 對牙齒有較強腐蝕性， 大量使用容易造成齲齒。 3、葡萄吃多了會有便秘現象， 葡萄的高熱成分不適合陰虛內熱和便秘者食用。 4、葡萄中含有豐富的糖分， 多吃容易導致血糖升高， 糖尿病患者一定要謹慎食用。 首先呢， 可能會患有胃潰瘍哦。 因為我們葡萄多吃了呢， 然後呢， 會有太多的胃酸， 胃酸過多了呢， 就會刺激我們的胃黏膜， 那樣子長期的話， 我們就會有可能患有胃潰瘍哦。 其次呢， 我們多吃葡萄可能也會得肥胖症哦。 因為呢， 我們經常在生活中吃的葡萄呢， 它含有很多的糖類， 然後呢， 吃多了會蛀牙， 還會發胖哦。 最後呢， 也會誘發糖尿病哦。 我們很喜歡吃葡萄， 但是葡萄吃多了， 就會得糖尿病， 因為， 葡萄裡面含有十分豐富的糖類哦， 所以我們不能吃多了哦。

3，草莓

草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素 A 的重要物質，具有明目養肝作用。它還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、通暢大便。草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用。草莓除可以預防壞血病外，對防治動脈硬化、冠心病也有較好的功效。 草莓是鞣酸含量豐富的植物，在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收，具有防癌作用。女性常吃草莓，對皮膚、頭髮均有保健作用。草莓還可以減肥，因為它含有一種叫天冬氨酸的物質，可以自然而平緩地除去體內的“礦渣”。祖國醫學認為，草莓性涼味酸，具有潤肺生津、清熱涼血、健脾解酒等功效。草莓中含有的草酸鈣較多，尿路結石病人不宜吃得過多。草莓好吃也不要吃太多;首先不買畸形草莓。正常生長的草莓外觀呈心形，但有些草莓色鮮個大，顆粒上有畸形凸起，咬開後中間有空心。這種畸形莓往往是在種植過程中濫用激素造成的，長期大量食用這樣的果實，有可能損害人體健康。特別是孕婦和兒童，不能食用畸形莓。

蘋果

1、蘋果雖然是一種好處很多的水果，但是人們食用時也要注意量的控制、而且不能與水產品一起食用，不然會產生便秘的情況。2、蘋果不適合糖尿病人食用，因為蘋果中糖份含量很高，糖尿病人食用以後，會出現血糖升高的症狀，對身體十分不利。最後提醒一下蘋果雖好，但是不能一次性吃太多了，由其是對於想利用蘋果減肥的人來說，最好多吃些其它營養元素，這樣才能更好的促進身體健康。當然了正常情況下多吃些蘋果對促進身體健康具有很大的幫助的。

3，草莓

草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素 A 的重要物質，具有明目養肝作用。它還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、通暢大便。草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用。草莓除可以預防壞血病外，對防治動脈硬化、冠心病也有較好的功效。 草莓是鞣酸含量豐富的植物，在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收，具有防癌作用。女性常吃草莓，對皮膚、頭髮均有保健作用。草莓還可以減肥，因為它含有一種叫天冬氨酸的物質，可以自然而平緩地除去體內的“礦渣”。祖國醫學認為，草莓性涼味酸，具有潤肺生津、清熱涼血、健脾解酒等功效。草莓中含有的草酸鈣較多，尿路結石病人不宜吃得過多。草莓好吃也不要吃太多;首先不買畸形草莓。正常生長的草莓外觀呈心形，但有些草莓色鮮個大，顆粒上有畸形凸起，咬開後中間有空心。這種畸形莓往往是在種植過程中濫用激素造成的，長期大量食用這樣的果實，有可能損害人體健康。特別是孕婦和兒童，不能食用畸形莓。

蘋果

1、蘋果雖然是一種好處很多的水果，但是人們食用時也要注意量的控制、而且不能與水產品一起食用，不然會產生便秘的情況。2、蘋果不適合糖尿病人食用，因為蘋果中糖份含量很高，糖尿病人食用以後，會出現血糖升高的症狀，對身體十分不利。最後提醒一下蘋果雖好，但是不能一次性吃太多了，由其是對於想利用蘋果減肥的人來說，最好多吃些其它營養元素，這樣才能更好的促進身體健康。當然了正常情況下多吃些蘋果對促進身體健康具有很大的幫助的。