腎為先天之本， 脾後天之本， 腎藏精， 主要與生長發育和生育有關係。 脾說說的後天之本， 是說由脾胃分解營養， 提供給五臟六腑， 讓臟腑成長。 脾主運化， 脾統血， 脾是消化、吸收、排泄的總調度， 又是人體血液的統領。 脾的功效好， 表現為消化吸收好， 血的品質好， 嘴唇紅潤。 唇白標誌血氣不足， 唇暗， 唇紫標誌寒入脾經。 所以要想身體好， 首先要養好脾是關健！
如何健脾呢？
中醫認為， 運用經絡健脾， 可以迅速增強人體的氣血。 而人健康的根本也是保證血液一種快速運轉的狀態， 沒有淤血的堆積。 任何疾病， 都是在人體內有淤血的情況下生成的， 而脾正好具備了生成和運輸新鮮氣血這兩大功能。 只要把脾養好了， 就可以百病不生， 即使有病也會很快痊癒。 脾經上的穴位都是幫助血液迴圈的， 能把新鮮血液引到病灶上去， 髒東西被清走後。 所以， 我們每天一定要多揉揉脾經上的穴位，
手把手教你按照病症刺激脾經
1 隱白穴
刺激隱白穴， 通常是用艾灸的方法， 就是拿一個艾柱點燃， 灸這個穴位。 隱白穴還有一個功效， 就是通鼻竅、治療慢性鼻炎、鼻出血。 治療鼻炎的時候可以用牙籤點按。
2大都穴
實際上只要揉一揉大都穴， 就能幫您吸收鈣了。 有些朋友喜歡做足底按摩， 其實大都穴就相當於足底反射區上的甲狀旁腺， 而甲狀旁腺正是吸收鈣的。 治療缺鈣引起的肌肉萎縮、骨質疏鬆、腰腿痛以及頸椎病、糖尿病、消化能力弱
3太白穴
這些症狀都是脾的運化能力差造成的。
4公孫穴
公孫穴的功能非常強大， 既可以調動脾臟、脾經的運血能力， 把血液輸送到全身去， 是一個疏散點、一個樞紐；又可以幫助調節身體上由於氣血淤滯造成的各種症狀， 可治療消化不良， 胃反酸， 婦科病。
5商丘穴
脾經上的穴位都是幫助血液迴圈的， 能把新鮮血液引到病灶上去， 所以商丘穴可以消除下身的各種炎症， 如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。 我們一定要多揉揉商丘穴， 把氣血引下來。 是人體自有的消炎藥。
6三陰交穴
三陰交穴還是婦科病的通治要穴。 無論婦科問題是發生在附件、子宮、卵巢還是乳腺， 都可以用三陰交穴來治， 而且有病時按揉該穴會非常痛、非常敏感。 每天多揉揉三陰交穴，就可以解決這些問題。可治療肝、腎、脾上的病症及婦科病。
7 漏穀穴
漏穀是穀子漏出來的意思，也就是吃下肚的東西，沒能得到很好地消化，營養沒吸收，又排出來了，這叫做“完穀不化”。可治療不消化、男性前列腺問題、腿肚子酸痛。
7 漏穀穴
漏穀是穀子漏出來的意思，也就是吃下肚的東西，沒能得到很好地消化，營養沒吸收，又排出來了，這叫做“完穀不化”。可治療不消化、男性前列腺問題、腿肚子酸痛。