人的“面子”問題和臟腑密切相關。 中醫認為， 臉色發黃一般跟氣血不足、脾胃虛弱有關。 而不管是氣血還是脾胃， 都與肝臟有著密切的關係。
生活中， 臉色發黃的人往往是那些工作壓力大、心情鬱悶的人， 而中醫認為肝氣鬱結是造成心情不暢的重要原因。 肝氣鬱結會使氣血瘀滯， 臉色也會發黃。 有些性格比較內向的女性， 遇到事情總是悶在心裡不說， 一段時間之後就會感到胸悶、不想吃東西、肚子脹， 甚至經常打嗝、歎氣， 臉色也慢慢變得暗沉發黃， 有的人甚至還會長出色斑。 這種斑中醫稱“肝斑”， 因為長斑的原因在於肝氣鬱結。
肝經不順的人會經常生悶氣而殃及“面子”。 肝經的路線從足至頭， 行經面部， 肝經不通， 會造成血液運行不暢，
那麼， 臉黃、長斑如何調理？
最簡單有效的方法就是按摩行間穴。 它是肝經上的穴位， 位於足背側， 在腳的拇指和第二趾之間， 能幫助打通肝經， 疏肝理氣， 調暢氣機， 特別適合肝鬱氣滯或肝火旺的人。 臉色發黃的女性常按此穴，
按摩時， 用大拇指點按行間穴3 分鐘， 稍微用力， 以感覺壓痛為度。 也可以光腳， 用一隻腳的拇指去踩另一隻腳的行間穴。
此外， 常按天容穴也可解除煩悶， 蕩滌氣機， 使臉部肌膚紅潤有光澤。 天容穴位於頸外側部、下頜角的後方， 胸鎖乳突肌的前緣凹陷處。 按摩時， 可以用雙手中指的指腹作環狀按揉， 也可以艾灸。
摘自:大河健康報
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