莫愁廚路無知己, 誰人不識小面姨。 大家好!我是小面姨。 蘆筍享有“蔬菜之王”的美稱, 蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素, 其含量均高於一般水果和菜蔬,
蘆筍五花肉這兩樣配在一起, 還是蠻搭調的, 蘆筍的鮮美清香配上五花肉一起炒, 色, 香, 味全, 做法超級簡單, 味道卻很鮮美, 一起來嘗嘗吧。 蘆筍又是備受推崇的防癌蔬菜, 還清腸減肥, 多吃有益哦。
五花肉炒蘆筍
食材:蘆筍1把、五花肉1塊、蒜3粒、薑1塊, 醬油1勺、鹽1勺。
做法:1、食材備好。
2、蘆筍去老根, 洗淨斜刀切小段。
3、五花肉切薄片, 薑蒜切末備用。
4、鍋內加水燒開, 水開後滴入幾點油, 下入蘆筍煮一分鐘左右, 七成熟時撈出瀝幹水份。
5、熱油, 先把五花肉炒變色出油。
6、加入蒜薑末炒出香味。
7、放醬抽上色。
8、再把蘆筍段放入。
9、放鹽繼續翻炒1-2分鐘,蘆筍入味,關火,盛出。
10、這道菜不管是吃起來還是看起來都非常不錯,大家一起做一做吧。
莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家兩年時間了!相處了日子裡,一起分享美食生活知識,一起體驗美食生活快樂!在此,道一聲謝謝!好了,親愛的朋友們,今天的文章就和大家分享到這裡,如果您對本文有任何不同的看法,歡迎在文章底部評論出發表您的觀點,我們會認真閱讀您的每一條留言~
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6、加入蒜薑末炒出香味。
7、放醬抽上色。
8、再把蘆筍段放入。
9、放鹽繼續翻炒1-2分鐘,蘆筍入味,關火,盛出。
10、這道菜不管是吃起來還是看起來都非常不錯,大家一起做一做吧。
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