孕期保健
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好孕萊 好幫手
很多准媽媽怕營養跟不上， 各種吃吃補補， 以為這樣才有利於寶寶。 但是， 妊娠糖尿病， 這個不太為人所熟知的小怪獸，
娠糖尿病究竟是什麼鬼
故事的開始這樣的：在人體血液中分佈著許多單純善良的血糖小正太， 它們是我們維持生命活動的重要能量來源， 在居委會大媽胰島素的管理下一切都井井有條。
但是當胰島素分泌不足，
這跟妊娠者有什麼關係呢？
對於妊娠糖尿病患者來說， 20%是已有糖尿病的患者妊娠， 其餘80%的孕婦都是妊娠前正常或有潛在糖耐受減退， 在妊娠期才出現的糖尿病， 稱為妊娠期糖尿病。 你看明白了嗎？
所以， 健康的准媽媽們懷孕24～28周就要去醫院做OGTT檢查， OGTT界值為空腹5.1mmol/L， 1小時10mmol/L， 2小時8.5mmol/L， 一項以上異常者診斷為妊娠期糖尿病。
這些小怪獸有多可怕
高血糖會使胚胎發育異常甚至死亡， 流產發生率達15%～30%。
發生妊娠期高血壓疾病的可能性比非糖尿病孕婦高2～4倍。
羊水過多發生率較非糖尿病孕婦多10倍。
因巨大兒發生率明顯增高， 難產、產道損傷、手術產幾率增高。
什麼會被小怪獸選中呢
1. 高齡懷孕
小怪獸更喜歡超過30歲的熟女。 所以醫生大大會建議在合適的年齡段懷孕， 胎兒的品質也更高。
2. 體形肥胖
因為肥胖的准媽媽體內的脂肪細胞肥大，對居委會大媽胰島素的敏感度比較低，這就加重了胰島的工作負荷，久而久之胰島會被累垮。
血糖小正太沒有得到有效控制，就開始學壞，於是變成了禍害健康的小怪獸。有些女性在懷孕後吃得太好，控制不住體重，就是這麼患上糖尿病的。
3. 遺傳原因
不同的種族、地區的患病比例也是不一樣的。一般來說，有家族病史的孕婦患病的可能性更高。
4. 內分泌原因
懷孕之後，媽媽體內的內分泌系統會發生很大變化，激素的分泌水準會變得很高。胎盤生乳素、甲狀腺激素、甾類激素等雖對胎兒有利，卻對胰島素有拮抗作用，如果媽媽們內分泌失調，就可能有患上糖尿病。
怎麼對付這些小怪獸
小怪獸並不是不可戰勝，掌握了正確的武器，早發現、早治療，就可以把它們通通消滅。
1、飲食療法（餓死他們）
絕大多數的“糖媽”通過飲食調理都能很好的控制血糖，只要聽從醫生的食療建議，不能吃的堅決忌口。這個簡單的招數對情況比較輕的“糖媽”非常有效。
2、 胰島素治療（弄死他們）
如果第一個招數沒有用，醫生們就會放大招！請出居委會大媽！於是，胰島素大媽上線。那畫面太美，我就不用多說了。
3、監護配合（時時監督）
為了小怪獸不定期出來鬧事，我們需要請一位元門衛大爺來守衛。所以你需要定期做與妊娠期糖尿病有關的母嬰檢測。
幸運的是，絕大多數的妊娠糖尿病准媽媽在寶寶出生後都會恢復正常的！ 所以要加油，加油，加油哦！
但要注意的是，血糖恢復正常以後，也是糖尿病的高危人群。要積極的預防，定期複查糖代謝情況（分娩後6—12周複查OGTT）。
其他要注意的地方
1、注意飲食
少吃多餐，避免暴飲暴食導致血糖升高，但也不能影響到熱量的攝入，供給跟不上會影響寶寶的生長發育喲。
2、加強鍛煉
不論血糖是不是偏高，准媽媽們都應該堅持鍛煉，這對大人和孩子都有好處。
3、 重視糖尿病篩查
除了積極去醫院做糖尿病篩查，平時的產前檢查也要勤做，因為某些症狀的出現是孕期糖尿病的先兆，比如羊水過多、尿糖等等。
4、 注意檢測血糖
可以自備家用檢測儀器，按時檢測。尤其是餐前的血糖數值，記得要每天記錄喲！
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圖文整編自網路，版權屬原作者
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2. 體形肥胖
因為肥胖的准媽媽體內的脂肪細胞肥大，對居委會大媽胰島素的敏感度比較低，這就加重了胰島的工作負荷，久而久之胰島會被累垮。
血糖小正太沒有得到有效控制，就開始學壞，於是變成了禍害健康的小怪獸。有些女性在懷孕後吃得太好，控制不住體重，就是這麼患上糖尿病的。
3. 遺傳原因
不同的種族、地區的患病比例也是不一樣的。一般來說，有家族病史的孕婦患病的可能性更高。
4. 內分泌原因
懷孕之後，媽媽體內的內分泌系統會發生很大變化，激素的分泌水準會變得很高。胎盤生乳素、甲狀腺激素、甾類激素等雖對胎兒有利，卻對胰島素有拮抗作用，如果媽媽們內分泌失調，就可能有患上糖尿病。
怎麼對付這些小怪獸
小怪獸並不是不可戰勝，掌握了正確的武器，早發現、早治療，就可以把它們通通消滅。
1、飲食療法（餓死他們）
絕大多數的“糖媽”通過飲食調理都能很好的控制血糖，只要聽從醫生的食療建議，不能吃的堅決忌口。這個簡單的招數對情況比較輕的“糖媽”非常有效。
2、 胰島素治療（弄死他們）
如果第一個招數沒有用，醫生們就會放大招！請出居委會大媽！於是，胰島素大媽上線。那畫面太美，我就不用多說了。
3、監護配合（時時監督）
為了小怪獸不定期出來鬧事，我們需要請一位元門衛大爺來守衛。所以你需要定期做與妊娠期糖尿病有關的母嬰檢測。
幸運的是，絕大多數的妊娠糖尿病准媽媽在寶寶出生後都會恢復正常的！ 所以要加油，加油，加油哦！
但要注意的是，血糖恢復正常以後，也是糖尿病的高危人群。要積極的預防，定期複查糖代謝情況（分娩後6—12周複查OGTT）。
其他要注意的地方
1、注意飲食
少吃多餐，避免暴飲暴食導致血糖升高，但也不能影響到熱量的攝入，供給跟不上會影響寶寶的生長發育喲。
2、加強鍛煉
不論血糖是不是偏高，准媽媽們都應該堅持鍛煉，這對大人和孩子都有好處。
3、 重視糖尿病篩查
除了積極去醫院做糖尿病篩查，平時的產前檢查也要勤做，因為某些症狀的出現是孕期糖尿病的先兆，比如羊水過多、尿糖等等。
4、 注意檢測血糖
可以自備家用檢測儀器，按時檢測。尤其是餐前的血糖數值，記得要每天記錄喲！
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