相信大家都明白， 減肥從來都不是一件容易的事情。 很多人都在口頭上嚷嚷著減肥， 但實際行動上確是很誠實。 大部分人呢都在減肥的第一個月， 以減肥失敗告終。 畢竟堅持很難， 而美食又充滿著誘惑力。 減肥能被譽為當代十大“酷刑”之首的也不是沒有原因的！
雖然說明星和我們一樣， 都是凡人。 但是他們的工作性質和我們不一樣， 他們需要經常出現在聚光燈下和影視鏡頭中。 因此， 保持一個不錯的身材和良好的精神面貌是非常有必要的。 可以說， 在娛樂圈中的人， 身材偏胖的明星並不多見， 諧星除外。
眾所周知， 很多明星， 無論是女明星還是男明星， 為了能夠在影視劇中演的角色更好的上鏡， 在減肥這件事情上花了很多時間和精力。 耳熟能詳地， 因為減肥而出名的有大S徐熙媛， 魯豫， 以鐘漢良等等。 她們為了減肥， 可以一頓只吃一點點蔬菜甚至不吃。
有一句關於減肥的名言， 是這樣說的：‘’不能控制自己的體重， 就無法控制自己的人生。 ”這句話可能說的有點偏頗， 但也是在提醒大家控制自己體重的重要性。 畢竟， 大家都明白， 減肥的功力， 堪比整容。 很多人瘦下來， 就特別好看了， 大家加油啊！