覺悟的人就是全心全意為人民服務的人， 無私奉獻眾生的人。 為什麼要全心全意為人民服務？因為當你為別人付出以後， 因果是不虛的，
為人民服務不是吃虧的事情， 你付出的會收穫回來的， 只不過是說我們不做這種想。 不去存這種想， 你自然也會得到。 慢慢地學會跟每個人結善緣， 不管是我愛的人還是我恨的人， 能不能在心裡把這種所謂的愛和恨都放下？
有所愛的就有愛別離苦。 如果是怨憎會， 見了面你憎我我憎你， 打得死去活來， 同樣也是苦。 所以讓我的心回歸到當下， 遠離於貪愛， 遠離於瞋恚， 當下的這一念心， 你看看是什麼心。 當心遠離了貪， 遠離了瞋， 就很容易達到清淨平等，
忙了一天我們現在心裡還充滿了憤怒， 怎麼辦呢？佛法說， 你能不能念上句“阿彌陀佛”或者“觀世音菩薩”？讓我們借助於這一句南無阿彌陀佛， 讓我們的心， 不管是這樣或那樣的思想， 現在都讓它歸回到當下這一念的清淨。
念南無阿彌陀佛的作用是什麼？就是讓你那千差萬別的思想， 由這句阿彌陀佛去將它淨化， 讓你來享受一下內在遠離於這些複雜思想後的寧靜。 當你念到能念的你和所念的佛合到一起的時候， 一念佛心一念佛， 念念佛心念念佛， 那你這時候的心是什麼心？一定是佛心的！佛心還會起煩惱嗎？不會的！你的佛心， 給你帶來的一定是喜悅。
如果你能夠天天去鍛煉， 每天給自己五分鐘來鍛煉，