實事求是的說， 阿聯的身體素質， 無論是在跑還是跳躍方面， 或是對抗方面幾乎都達到了黃種人的極限水準了， 甚至他比一些黑人球員的身體素質還要好， 而且在NBA中至少排在中上游的位置。
單從球技上說， 雖然表現不是特別突出， 但最易建聯毫無疑問是整個中國僅次於姚明的男籃選手了， 但是最終易建聯弄得無球可打。 究其原因主要是三方面原因造成的。
一、 易建聯的壓力太大
早在2008-09賽季， 易建聯還是籃網的主力球員， 毫無疑問他在新秀賽季的表現無可挑剔， 但他卻一直背負相當大的壓力， 也正因為如此才導致他無法發揮出自己的優勢來。
此外很多喜歡拿他跟姚明比， 但他的性格卻方面卻和姚明迥然不同， 而且打的位置也不相同， 甚至是選秀時姚明是狀元， 而易建聯僅僅是第一輪第六順位。 值得一提的是， 在姚明受傷報銷的賽季， 以及姚明退役之後， 所有人都把希望寄託在易建聯身上， 因此他也是壓力倍增。
二、 與隊友的羈絆不夠深
除了來自外界的壓力之外， 他一直在孤獨的打球， 跟隊友交流很少， 與隊友的交流不夠透徹， 甚至隊友們覺得他很古怪， 他也很難融入球隊的氣氛中， 因此他逐漸脫離大部隊的最後慘遭棄用的最主要原因了。
他的動作銜接能力較差沒能和隊友打出化學反應， 因為缺乏交流， 所以在配合上一點也不默契， 一直都是自顧自的投籃， 但是籃球是一項團隊運動， 如果不能跟球隊融洽相處， 那麼也很難打出成績了。
三、 球場應變能力較差
不得不說易建聯的球風有些古板， 幾乎沒有場上的小技巧， 完全是一股腦的去拼。 他的面筐假動作、假投實突之類的技巧， 很難在他身上看到。 而在防守端， 協防輪轉的尺度把握也不夠準確， 所以犯規控制、漏人、後場籃板失位非常的頻繁。
甚至在美國流行這樣一個段子：某報采過易建聯後， 回來慨歎“這運動員怎麼也該熬到小學畢業再打球吧”， 智商之低也實在讓人堪憂。
易在NBA的定位其實就該是合格的替補球員。但是被硬提起來做了主力球員，結果在主力時打得不夠好，打替補的時候心態又調整不過來了，最終無奈只能告別NBA球場了。
易在NBA的定位其實就該是合格的替補球員。但是被硬提起來做了主力球員，結果在主力時打得不夠好，打替補的時候心態又調整不過來了，最終無奈只能告別NBA球場了。