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幾種補腎食物,每天吃一點,你好她也好

腰果長的形狀跟腎比較相似, 有植物激素的作用, 經常吃會對腎有補益作用。

蓮子有補脾澀腸、養心固腎的功效。

以構成骨骼和牙齒的成分外, 還可以達到促進腎臟的排泄功能, 讓腎長好!

飽滿的生蠔肉, 肉質肥嫩, 飽滿可口。 生蠔中富含多種微量元素, 經常食用有益身體。

桑葚味甘酸, 性微寒, 入心、肝、腎經, 具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目等功效。

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