快醫
2018-04-2516:54
從伊莉莎白到戴安娜, 再到凱特王妃, 英國王室女性尤為受到民眾的愛戴和媒體關注。 從嫁入王室, 凱特王妃的身世以及和威廉王子的情緣便開始成為大眾、媒體的焦點;而今,
注意凱特王妃的皮膚
從2013年到2018年, 5年時間, 媒體把聖瑪麗醫院前面的媒體照放在一起比較, 變化很大。 坊間一個常識是在街上看到一個白人,
2013年, 喬治王子誕生
2015年, 夏洛特公主誕生
所以, 生孩子會加速女性的衰老嗎?各人種女性的衰老程度一樣嗎?
關於衰老, “東方人”抗衰老的基因很重要
根據加州大學洛杉磯分校研究團隊在2016年的研究成果表示, 從分子層面(相較于基因), 不同人種在衰老這個問題上, 的確呈現出不同的速度。 該項研究表明, 拉美人的壽命更長,
6,000多名志願者參與了這項研究, 他們分別來自7個不同種族:2組非洲人、非裔美國人、高加索人、東亞人、拉美人、居住在玻利維亞的提斯曼人(最後兩組在基因上有些相似)。 霍瓦特教授與他的同事分析了志願者DNA樣本中得到的18組資料。 值得注意的是, 研究發現, 拉美人和提斯曼人的血液比其他實驗組的血液衰老速度更慢, 從分子層面作出了解釋。
此外, 美國疾控中心的資料也和該研究結果趨於一致。 資料顯示, 生活在美國的拉美人平均壽命為82歲, 比高加索人長壽3年。 健康拉美人的死亡率也比其他種族群體低30%。 此外, 根據生物鐘的計算, 絕經後的拉美女人比相同年齡的其他種族女人平均年輕2.4歲。
衰老會在女性懷孕生產後加速嗎?
快醫君在查閱資料後, 得出的結論是肯定的。 正如中國俗語所言“孩子是母親身上掉下的肉”, 女性在生產時的分娩很可能會加速使細胞衰老。
美國的研究人員曾在1556名20至44歲間的美國女性中進行跟蹤調查, 採集血液樣本。 研究人員對血液細胞中提取的遺傳物質進行觀察和分析, 特別是染色體端粒(telomeres);這些端粒能在染色體的末端, 能保護染色體免受傷害, 但端粒會隨著人的年齡增加而不斷縮短。 研究還表明, 細胞中的端粒越長, 它們的細胞就越有可能繼續進行分裂;因此, 端粒被認為是生物年齡的標誌——而實際上, 所謂“抗衰”, 是指細胞的年齡而不是人的年齡。
端粒,字如其名
此外,研究人員對比了那些已生育至少一胎的女性,發現他們染色體端粒酶(端粒酶負責染色體端粒的延長,可以使端粒不會因為細胞分裂而損耗)的平均值比從未生育過的女性低了4%。
關於這份研究的客觀性,可以說毋庸置疑,因為在研究過程中,工作人員還綜合了年齡、體重、日常習慣(如吸煙)等因素。
由此,研究人員提出假設,懷孕期間,女性體內的壓力提升或許和端粒變短有關:即孕育子女的過程會引發長時間的壓力,從而使端粒長度變得更短。儘管研究還無法證明是女性的端粒先變短,再進行生育;還是女性懷孕後端粒發生變化,但可以肯定的是,端粒的變化與衰老成負相關關係。
加速“衰老”是孕育的“代價”,那我們無能為力嗎?
把衰老說成“代價”確實有些殘酷,但比起女性生命中必不可少的部分和人類最偉大的過程,衰老似乎又變得可以理解與接受。快醫君也在上文提到,除了染色體端粒的因素,還有很多影響衰老的主觀原因,比如精神狀態、生活態度以及生活習慣等;為了減速衰老,這些地方還是大有可為的。
一是飲食
歐洲的一篇研究報告說,少吃可以延緩衰老。德國海德堡素食研究會認為,素食者的壽命要長於沒有飲食忌諱的人。楊澤教授在研究中也發現,巴馬長壽老人每日人均攝入熱量比國際長壽協會推薦的1500大卡還低,只有1400大卡。
二是心理
英國心理學家通過研究發現,旅遊度假能夠延長人的壽命,使認看起來比實際年輕。正所謂相由心生,比起那些從不旅遊度假的人來說,每年外出度假的人在未來9年中死去的可能性要低21%。“精神作用對壽命的影響也很大。”黎健教授說,他在瑞士時,看到很多老人的獨立性都特別強,有的還在大街上當義工,這種積極向上的生活心態,對長壽無疑是有好處的。
三是生活習慣
人的一生其實是一個不斷消耗的過程,熬夜、酗酒、過度運動等都會導致身體消耗過度。而身體可供消耗的就那麼多,用一點少一點。在歐洲,70%—80%的人死於“生活方式病”———心臟病、腦卒中、高血壓。
端粒,字如其名
此外,研究人員對比了那些已生育至少一胎的女性,發現他們染色體端粒酶(端粒酶負責染色體端粒的延長,可以使端粒不會因為細胞分裂而損耗)的平均值比從未生育過的女性低了4%。
關於這份研究的客觀性,可以說毋庸置疑,因為在研究過程中,工作人員還綜合了年齡、體重、日常習慣(如吸煙)等因素。
由此,研究人員提出假設,懷孕期間,女性體內的壓力提升或許和端粒變短有關:即孕育子女的過程會引發長時間的壓力,從而使端粒長度變得更短。儘管研究還無法證明是女性的端粒先變短,再進行生育;還是女性懷孕後端粒發生變化,但可以肯定的是,端粒的變化與衰老成負相關關係。
加速“衰老”是孕育的“代價”,那我們無能為力嗎?
把衰老說成“代價”確實有些殘酷,但比起女性生命中必不可少的部分和人類最偉大的過程,衰老似乎又變得可以理解與接受。快醫君也在上文提到,除了染色體端粒的因素,還有很多影響衰老的主觀原因,比如精神狀態、生活態度以及生活習慣等;為了減速衰老,這些地方還是大有可為的。
一是飲食
歐洲的一篇研究報告說,少吃可以延緩衰老。德國海德堡素食研究會認為,素食者的壽命要長於沒有飲食忌諱的人。楊澤教授在研究中也發現,巴馬長壽老人每日人均攝入熱量比國際長壽協會推薦的1500大卡還低,只有1400大卡。
二是心理
英國心理學家通過研究發現,旅遊度假能夠延長人的壽命,使認看起來比實際年輕。正所謂相由心生,比起那些從不旅遊度假的人來說,每年外出度假的人在未來9年中死去的可能性要低21%。“精神作用對壽命的影響也很大。”黎健教授說,他在瑞士時,看到很多老人的獨立性都特別強,有的還在大街上當義工,這種積極向上的生活心態,對長壽無疑是有好處的。
三是生活習慣
人的一生其實是一個不斷消耗的過程,熬夜、酗酒、過度運動等都會導致身體消耗過度。而身體可供消耗的就那麼多,用一點少一點。在歐洲,70%—80%的人死於“生活方式病”———心臟病、腦卒中、高血壓。