“沒有人會讓你放棄你自己試試就知道了。 ” 還記不記得我們舉辦的英語單詞打卡活動， 一開始很多人都興致滿滿， 發誓要在7天之內背100個單詞， 堅持到最後的完成7天打卡的人也只有15%。
一開始100%的狂熱， 到最後0%的付出， 這樣的事情經常發生在我們身上。
說的是不是你？
1.滿腔熱情被現實打消
小E這次英語考試考差了， 拿到成績就開始“立志”， 我下一次要進全班前10， 現在開始每天刷3套英語試卷再背50個單詞。 大概也就堅持了3天就放棄了， 任務量太大， 根本沒時間完成。
2.遇到困難就想放棄
小D克服數學提高20分， 每天做10道三角函數，
3.沒有想好為什麼要做
小A聽別人說背英語單詞能夠提高成績， 盲目地開始背單詞之路， 沒有老師的監督和下死命令， 覺得這個可有可無， 很自然就放棄。
你可能已經意識到了自己做事情3分鐘熱度這樣不好的情況，
1， 冷靜思考3分鐘
大家總是會受到外部的刺激導致一時衝動地去做事情， 然而堅持不到幾天就放棄。 衝動情緒的支配下容易做出不理智， 不切實際的東西。 如果真的想要去做一件事情， 在下決定之前先思考幾個問題。
舉個例子
▼
期中考數學考砸了， 想要在期末考取得好成績， 那麼在動手之前先思考以下問題：
① 想要期末考涉及哪些知識點？
這時候應該翻開數學書， 對照著目錄進行勾選。
② 哪些知識點比較薄弱？
對照考試丟分的知識點， 或者是新學的內容。
③ 知識點要掌握到什麼程度？
參照這個知識點相對應的題型， 可以翻開練習冊， 看看是知識點是如何應用到題目中的。
敲黑板：在盲目開始之前， 首先要思考為什麼要做？要做什麼？要達到什麼程度？給3分鐘甚至更多時間去思考， 切忌拍腦門的草率決定。
2， 收集資料
分析自己比較薄弱的知識點和需要加強學習的內容。 現在就可以盡可能去收集這方面的資料， 比如學習數學函數， 需要加強的內容， 習題要做哪些等等。
舉個例子
▼數學函數板塊知識點模糊， 不會解題， 不能熟練應用知識點， 考試經常丟分， 針對這樣的情況你可以著手去準備：
① 課本和教輔書
如果公式什麼的都記不住， 又如何往下走， 先把知識點自己過一遍， 把該記的公式都記下來
② 相關習題
把知識點掌握了之後還要需要做題進行檢驗看看是否真正掌握了，
敲黑板：
對於模糊的知識點或者專題需要按照知識點瞭解 → 重新學習 → 做題實戰， 這樣的思路去準備資料， 資料準備充分之後才能開始下一步。
3， 製作計畫表
計畫表要細緻， 但是不要不切實際， 很多同學做事停留在想法， 這是因為“眼高手低”， 你的計畫與實際情況不相符， 任務量太大， 導致一開始就想放棄。
① 羅列任務
第一步首先羅列所有要完成的任務， 還是以數學函數為例， 背誦知識點和公式、上課企鵝輔導課程瞭解方法和技巧、做題（完成近10年函數高考真題）。
② 畫表格
拿出一張A4方格紙（沒有的話就在手動畫方格）， 縱坐標是工作列， 橫坐標標注日期。 注意：一個專題或者模組至少需要3-4個星期的時間從生疏到熟練。
③ 填寫任務
製作好表格， 就把之前羅列的任務寫進去， 按照時間順序進行填寫， 最好用鉛筆， 因為可以靈活改動。 任務是持續性， 比如不可能1天就能做完近10年的真題， 每一個方格代表1天， 完成任務量可以將1個方格填色。
敲黑板：
1. 不要想著成績提高就囊括所有科目都去做，選擇1-2個科目進行攻克；
2. 科目內選擇1-2個模組進行攻克，每個模組要預留3-4星期時間；
3. 切忌計畫安排太滿，畢竟時間和精力有限，在完成作業的前提下對於某一個科目進行加強訓練。
4，不斷調整自己
做事情3分鐘熱度暴露不是你的自製力不足，而是你對自身審視能力、時間管理和目標管理沒有形成正確的思維方式。做事之前要先思考，事後也要去反省自己，不斷調整和完善身上的不足。
審視完自己的缺點就要努力改進，學期過半了，知識點掌握得怎麼樣？趁離期末考有一段距離，趕緊查漏補缺。
1. 不要想著成績提高就囊括所有科目都去做，選擇1-2個科目進行攻克；
2. 科目內選擇1-2個模組進行攻克，每個模組要預留3-4星期時間；
3. 切忌計畫安排太滿，畢竟時間和精力有限，在完成作業的前提下對於某一個科目進行加強訓練。
4，不斷調整自己
做事情3分鐘熱度暴露不是你的自製力不足，而是你對自身審視能力、時間管理和目標管理沒有形成正確的思維方式。做事之前要先思考，事後也要去反省自己，不斷調整和完善身上的不足。
審視完自己的缺點就要努力改進，學期過半了，知識點掌握得怎麼樣？趁離期末考有一段距離，趕緊查漏補缺。