“策劃案明早電子版發給我”
“高數作業週四收， 大家提前交給課代表”
“本周英語預習完發到群裡”
“章測試明天開放大家記得做”
“明天體測大家記得帶身份證”
突然間所有的事情都堆到一起
才開始慌張、憂慮、害怕
此時只想高歌一曲“鴨梨大鴨梨大”
你中招了嗎？
所謂壓力
心理學角度是指
心理壓力源和心理壓力共同反應
構成的一種認知和行為體驗過程
也就是人的內心衝突相伴的情緒體驗
簡單來說就是內心不受控制的變得煩躁
我們常常在事情很多很雜的情況下會感到壓力
為了消除這種空虛感
很多人感到絕望甚至選擇了極端的辦法
他們在尋找的過程中甚至付出了生命的代價
可是壓力
真的一無是處嗎？
凡事都有兩面性壓力也一樣
我們感到壓力大很煩
其實我們很少會想到這些
沒有壓力哪來的動力
不是每個人都可以自覺去做一些事的
也不是每個人都會沒有煩惱沒心沒肺
看上去每天笑著的人也會有自己的麻煩
每天愁眉苦臉的人又不是天天都在憂愁
每個人都會有那麼幾天突然陷入了壓力之下
“喪”的不想做事情
久而久之堆的越多越不想做
然後開始無盡的惡性循環
我們需要壓力説明我們成長
更重要的是學會排解壓力釋放自己
瘋狂shopping？沒錢
胡吃海喝？怕胖
蹦迪遊樂園消遣一下?沒時間
那.....
你可以趁109排隊從西門排到三元湖
從南門排到十字路口的時候
和好朋友選擇步行
一路上欣賞你忙碌生活裡忽視了的那些風景
有什麼煩惱傾吐出來
你的朋友願意做你最忠實的聽眾
如果你熱愛音樂
那就把所有的不滿所有的壓力
都化作歌聲
讓往事都隨風隨它去
沒有什麼是一頓火鍋解決不了的
一頓不行就兩頓
總之吃你想吃的別那麼多顧慮
人活著不就是為了自己開心嗎
當然，胡吃海喝就不可取了
睡覺吧，夢裡啥都有
每次累到不行的時候就想放下所有的事情
不管不顧的睡一覺
只有這樣才能卸下所以負擔
給自己一個輕鬆/全新的狀態迎接挑戰
這個時候酣暢淋漓的玩一局遊戲
不管有沒有吃到雞有沒有五連絕殺
沉浸在遊戲裡大概能忘記一些煩惱？
（效果有待考證）
都說面朝大海春暖花開
看潮漲潮落沐浴吹到臉疼的海風
心平氣和去計畫所有的事情
有時間抱怨倒不如靜下心慢慢去做
想要思考人生
東門大海你值得擁有
人真的應該做自己喜歡的事情
可我們不可能總遇到自己喜歡的事情
沒那麼多時間去煩惱
更沒有那麼多精力去抱怨
有壓力不是件壞事
至少能讓我們認清現在的自己是什麼樣
讓我們從臆想的世界裡跳出來
向更遠的地方邁進
那麼
你還要每日一喪嗎？
#你還有什麼獨到的解壓方式#
評論裡見哦
內容來自：（煙大青年）
值班編輯：（韓雪）
如果你熱愛音樂
那就把所有的不滿所有的壓力
都化作歌聲
讓往事都隨風隨它去
沒有什麼是一頓火鍋解決不了的
一頓不行就兩頓
總之吃你想吃的別那麼多顧慮
人活著不就是為了自己開心嗎
當然，胡吃海喝就不可取了
睡覺吧，夢裡啥都有
每次累到不行的時候就想放下所有的事情
不管不顧的睡一覺
只有這樣才能卸下所以負擔
給自己一個輕鬆/全新的狀態迎接挑戰
這個時候酣暢淋漓的玩一局遊戲
不管有沒有吃到雞有沒有五連絕殺
沉浸在遊戲裡大概能忘記一些煩惱？
（效果有待考證）
都說面朝大海春暖花開
看潮漲潮落沐浴吹到臉疼的海風
心平氣和去計畫所有的事情
有時間抱怨倒不如靜下心慢慢去做
想要思考人生
東門大海你值得擁有
人真的應該做自己喜歡的事情
可我們不可能總遇到自己喜歡的事情
沒那麼多時間去煩惱
更沒有那麼多精力去抱怨
有壓力不是件壞事
至少能讓我們認清現在的自己是什麼樣
讓我們從臆想的世界裡跳出來
向更遠的地方邁進
那麼
你還要每日一喪嗎？
#你還有什麼獨到的解壓方式#
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值班編輯：（韓雪）