我們都知道， 要想女性受孕需要在女性排卵期時同房才能成功。 因此無論是想要寶寶， 還是不想要寶寶， 最好都要會算排卵期。 想要寶寶的， 就在排卵期同房， 這樣成功的幾率就大很多；不想要寶寶的， 就避開排卵期同房， 這樣才能更大幾率的避免中獎。
那麼排卵期該如何計算呢？最簡單的方法就是月經來的那天往前推14天為排卵日， 排卵日的前5天至後五天為排卵期。 只是這種方法建立在女性月經非常規則的基礎上， 但是絕大多數女性的月經都不會那麼規律。 所以， 這個辦法幾乎是沒什麼用。
其他也有一些排卵期的公式， 不過計算起來比較麻煩， 而且算出來的結果也都不是很準確。 因為每個人的身體都不一樣， 不是一個公式就可以都概括的。 而要想找出準確的排卵期， 可以根據排卵時特殊的生理現象來判斷。 排卵期的生理現象主要有以下4種：
一、體溫升高
大多數女性的體溫會有這樣的現象， 在排卵期前兩周左右基礎體溫往往低於36.5攝氏度， 而排卵期後兩周左右基礎體溫往往高於36.5攝氏度。 即一個月中,出現基礎體溫前低後高的雙向曲線， 這個雙向曲線開始變高的那天就代表進入排卵期。
二、性欲旺盛
排卵期內， 女性體內的荷爾蒙和雌性激素都會升高， 並會導致女性的性欲旺盛， 這是正常的生理反應， 沒有什麼可羞恥的。 如果女性在某一天感到特別有需求， 可能就是身體開始排卵了， 而且你又正好打算要寶寶的話， 就趕緊抓住這個機會吧。
三、分泌物多
女性在排卵期最明顯的特徵就是分泌物增多， 下面總會有像雞蛋清一樣透明的粘稠分泌物， 而且還有一點味道。 相對于前面說的體溫升高和性欲旺盛來說， 分泌物增多是比較容易觀察和發現的， 正在備孕的女性也可以通過分泌物的多少來確定同房時間。
四、稍有痛感
排卵期裡， 在卵子被吸出的過程中， 有部分女性會感到小肚子的兩側有一側會有些疼痛， 甚至有些女性還會在排卵期出血， 這都是因為排卵導致體內激素水準變化而導致的， 屬於正常的生理現象。
通過以上4個方法，我們可以更加準確的判斷排卵期，便於備孕的女性提高受孕成功率，也便於暫時不想受孕的女性避開“風頭”。
通過以上4個方法，我們可以更加準確的判斷排卵期，便於備孕的女性提高受孕成功率，也便於暫時不想受孕的女性避開“風頭”。