很多人對葉酸這個詞語很陌生， 葉酸是什麼呢?葉酸也叫作維生素B9， 是一種水溶性維生素， 大部分葉酸提取于菠菜葉中。 葉酸的作用很多， 最典型的就是可以治療女性貧血和輔助孕期， 葉酸的最大功效就是防止預防神經管畸形， 效果最高達到85%， 已經被多國採用預防預防神經管畸形。
有些人的身邊有一些從小生下來神經不正常或者越長大神經越不正常的人， 這是為什麼呢?這正是因為懷孕期間媽媽的疏忽造成的。 在我國成立初期， 某些地方貧窮落後， 葉酸不能普及到那些地區， 就會造成大量的神經系統有問題的孩子，
在現在的社會， 葉酸對於孕婦是免費發放的， 因為孕婦在懷孕前三個月必須及時補充葉酸， 這樣才會讓胎兒的神經系統得到發育， 不會發生畸形， 造成不必要的悲劇和痛苦。 尤其是對於生活水準較差的孕婦來說，
不在孕期前三個月適當的吃葉酸就會造成腹中寶寶的神經系統發育不全， 生出來很有可能是個有問題的孩子。 所以說， 孕婦必須服用葉酸， 應該在前三個月食用一些含葉酸豐富的水果和蔬菜， 不要忽視這個細節。
因為普通人都已經出生了， 腦部神經發育都是已經完善了的， 就算服用大量的葉酸也不使腦子變得更加聰明或者讓神經系統變得更好， 也更不可能會修復後期神經的損傷。
另外， 普通人可以從通過食用蔬菜和水果吸收葉酸。 人體對葉酸的吸收和儲存其實都是有限度的， 葉酸過量會被人體排出， 人們日常生活中的食物已經能滿足人體的需要了， 所以也不再需要補充葉酸。
而胎兒無法食用蔬菜和水果， 就只能從母體也就是媽媽的身體裡汲取， 並且天然的葉酸在蔬菜和水果中的保存是極不穩定的， 所以孕婦需要吃葉酸進行補充， 吃葉酸能使胎兒智力發育的更好。
因此， 普通人不必要吃葉酸， 只要平時飲食均衡就好了， 孕婦一定要及時補充。