原標題：檸檬敷臉就可以祛斑？ 幾個秘訣幫你恢復健康肌膚
檸檬汁蜂蜜不能祛斑， 但是具有美容的功效。
檸檬蜂蜜水的功效：
1.美白：由於檸檬維生素含量極為豐富， 因此檸檬水是美容的佳品， 能防止和消除皮膚色素沉著， 起到美白的作用。
2.防治心血管疾病：喝檸檬水還可以防治心血管疾病， 因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用， 所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。
3.防治腎結石：檸檬水中含有大量檸檬酸鹽， 能夠抑制鈣鹽結晶， 從而阻止腎結石形成， 甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。
4.提高免疫力：檸檬含有豐富的維生素C， 具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效， 經常喝檸檬水， 可以補充維生素C。 除了抗菌及提升免疫力， 還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
5.祛痰：更鮮為人知的是， 檸檬也能祛痰， 且祛痰功效比橙和柑橘還要強。
檸檬蜂蜜水的做法：
1.檸檬用水打濕， 表面抹上一層食鹽， 輕輕摩擦片刻， 用水沖洗乾淨， 並切去檸檬兩頭。
2.檸檬切成兩半， 再切成薄片， 以一層檸檬， 一層蜂蜜的方式放入乾淨的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3.擰緊瓶蓋， 放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調。 (早上或者是下午3-4點皮膚缺水時飲用效果最好)。
在用溫水洗臉， 沐浴的時候， 皮膚毛孔完全打開， 這時候使用檸檬切片擦拭面部或全身， 都可以起到美白， 淡化色斑的作用。 推薦在晚上使用。 早上洗臉不推薦使用檸檬。
睡前10點-11點， 是皮膚吸收營養成分的最佳時機。 這時候做一個簡單的檸檬面膜再好不過了。 直接將檸檬薄片敷於面部， 最好全部覆蓋到。 如果對檸檬比較敏感， 可以擠一些檸檬汁液兌蜂蜜擦拭面部。
檸檬蜂蜜的做法。 將檸檬薄片一層一層的放入小玻璃瓶中， 倒入蜂蜜， 壓緊密封。 放置冷藏數天， 即可使用。 用溫水沖泡， 或者在溫熱茶水中加入幾片， 都有很好的功效。 防止過高溫度使維C流失。
平時可以直接將新鮮檸檬片兌入水中喝。 曬乾的檸檬片亦可， 不過要在大一些的超市購買， 防止檸檬片中添加色素等化學產品。
在外面購買的檸檬味飲品不代表添加了檸檬， 甚至不含有維C。
注意事項
如果對檸檬過敏請停止使用。
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