【社會！】
男子深夜跑商場大門畫“小豬佩奇” 商場覺得不錯留下了
@新京報消息， 4月24日， 湖南郴州一名不明身份白衣男子走到商場的大門塗塗畫畫， 保安趕到後他離開了。 第二天一早， 商場保安發現， 男子畫的竟是兩隻小豬佩奇。 商場方面稱， 這個事本身有些不禮貌， 但男子畫得還可以， 暫時先放在那。
【套路太深】
女老闆陷套路貸借款三萬最後滾成八百萬， 賣房也無法擺脫
錢江晚報微信公眾號消息， 本來只是幫朋友借貸擔保， 結果借款2萬， 最後還款竟變成了一百多萬， 甚至連杭州市中心的房子都賠了進去；家中待拆遷的小年輕在校期間花錢大手大腳，
這是發生在杭州眾多“套路貸”悲劇當中的一小部分， 可能許多人還不知道“套路貸”是個什麼概念， 一些受害人哪怕被騙得傾家蕩產， 還認為是自己沒能履行合約。
4月26日杭州警方召開新聞發佈會， 集中向公眾披露近期破獲的一系列“套路貸”案件。
這是一場噩夢——
起初只是礙于情面幫朋友貸款
最後卻賭上了市中心的房子
2016年10月， 家住杭州下城區的王某因朋友請求， 幫朋友去做個2萬元的借貸擔保， 礙于朋友情面， 王某勉強答應了。
在犯罪嫌疑人施某的公司辦理借款時， 朋友突然改稱要讓王某幫忙共同借貸。
王某極不情願， 但朋友不惜下跪做各種承諾， 王某最終還是心軟了。
簽署借貸協定時， 明明2萬元的借款， 合同上卻虛高成了４萬元。 施某解釋稱， 其中１萬元是保證金， 另外1萬元含上門費、平臺管理費、訴訟費等預支費用，
簽完合同後， 朋友的銀行卡上立馬收到２萬貸款。 但王某沒想到的是， 他的噩夢就此開啟。
兩個月後， 朋友“突然”失聯， 借貸公司便向王某來催討4萬元“欠債”。 無奈之下， 王某又到另一犯罪嫌疑人餘某清的公司借貸4萬， 虛增合同變為6萬， 與之前“行規”類似， 6萬元借款到帳後， 對方立即讓王某從銀行取出， 其中4萬元用於還清前面“欠債”， 2萬元交還對方充當“手續費”， 借款期1個月。
一個月之後， 還不出錢的王某債務便累積到了6萬元。 因為不斷 “拖延還債”， 王某與對方的債務從6萬變成9萬， 再變成20萬。
看王某實在還不出錢， 餘某清以到法院起訴、找他家人麻煩等方式軟硬兼施，
其實， 王某的120萬“欠款”中， 實際拿到手的只有50萬， 事後王某母親表示願意賣房子償還兒子實際借到手的50萬， 再多加40萬， 願意一共償還90萬， 可對方仍然不願意。
服裝女老闆從借3萬開始
滾成了驚人的800萬
賣掉3套房還東躲西藏
遇到這種事情的不止王某一人。
今天的現場， 受害人阿華來了。
2016年8月初， 在臨安做服裝生意的阿華因資金緊張急需借3萬元， 經仲介介紹， 阿華認識了某“寄賣行”老闆朱某、吳某。 朱某在瞭解到鄭女士名下有多套房產後， 爽快答應。
急於用錢的阿華向朱某借款3萬元， 算上保證金、10天的利息、仲介費等， 總借款金額為5萬元， 但借款條上的金額為8萬元。 對於阿華的疑惑，朱某表示這是行規，一番勸說，阿華簽下了借款合同，但實際到手僅3萬。
同年9月，為了償還之前的利息，阿華又先後向朱某借款，借款合同按照“行規”寫著金額25萬，可實際拿到手卻只有12.5萬元。
到了10月，阿華已向朱某借款本金25萬，簽下翻倍欠條33萬。此時，阿華因資金緊張已無力償還每期2萬元的利息以及到期需償還的本金。
朱某拿著阿華之前簽下的所有翻倍借款合同，開始不斷打電話、上門討債、言語威脅等方式逼迫其還錢。無奈之下，阿華聽取了朱某的建議，向朱某的朋友吳某借錢還債。
2016年11月至2017年9月期間，朱某的同夥吳某將之前的債務連本帶息“打包”，並將阿華的房子作為抵押，與阿華簽訂了新的總額112萬的借款合同，借期10天，利息10%。
經過幾次合同“打包”後，各項借款合同金額連本帶息加上違約金已經達到驚人的800萬元，利息10%。
這時，朱某繼續為阿華“出謀劃策”，建議她變賣房屋、轉賣安置房號用來還債，並積極幫她聯繫賣家。迫于壓力，阿華先後賣掉了一處房產和兩個安置房號，共得款300余萬用於償還部分欠款，但還有近500萬的欠款無法償還。在專案民警找到阿華之前，阿華為了躲避債務長期漂泊在外，有家不敢回。
家中有待拆遷的房子
年輕的他成了被套路的物件
母親去世也沒送上最後一程
24歲的陳海是杭州大江東人，因為花錢大手大腳，大學期間陳海開始接觸“高利貸”，並欠下了十多萬元的貸款，大學剛畢業便已債臺高築。
為了還錢，陳海想到拆東牆補西牆的方式，就聯繫了大學借“高利貸”時認識的仲介人馮某某（31歲，蕭山人）。
馮某某等人瞭解到，陳海涉世不深、眼高手低，家裡位於新灣的住宅馬上就要拆遷，是個理想的“套路”對象，於是同意借款。
2017年7月初，由馮某某介紹，冀某某出面，俞某某出資，借款給陳海人民幣3萬元。借款時陳海被要求“一式兩份”寫2張3萬元借條，並以上門費、利息、保證金等為由先扣除2萬元，馮某某收取介紹費4000元，陳海實際拿到手的只有6000元，並要求陳海不得向別人借錢。
在借錢給陳海時，冀某某等人就定了一個“小目標”：先在陳海身上套路10萬左右，再一步步壘高債款，最終目標是陳海家的房屋拆遷款。
在陳海借錢後不久，馮某某又介紹他到餘某某等人處，以同樣的方式借款，寫下兩張6萬欠條，實際到手1萬3千餘元。
沒多久，冀某某等糾集人手，以陳海違約向他人借錢為由，將陳海帶至蕭山開發區一幢寫字樓內，用電棍電擊陳海逼其還錢。
這還不算完，冀某某等人將陳海帶至老家，陳海母親身體不好，陳海被迫跪在母親床邊，求母親想辦法幫他還錢。
陳母得知實情後，郁憤交加，差點背過氣去。陳家拿不出錢，俞某某等人就將陳海家的戶口本拿走。
擺脫冀某某等人控制後，陳海向蕭山城廂派出所報警求助，可報完警之後，陳海卻突然消失了。陳海回避警方調查後，冀某某等人不時上門討債，攪得陳家“雞犬不寧”，陳母病情愈發嚴重，而陳海本人又陸續被其他“套路貸”團夥盯上，新增了十多萬債務。
今年1月，陳海的母親在郁憤中離世，在外躲債的陳海都沒能送母親最後一程。陳家親朋好友湊錢，幫陳海付清35萬餘元的債務，四下躲債的陳海終於現身。
“我害死了母親，讓家裡填了30多萬的債務窟窿，如今已是走投無路！”痛定思痛的陳海，在今年2月1日，主動來到派出所報案，表示願意配合公安機關，懇請民警一定要將害得他家破人亡的“套路貸”團夥繩之以法。
對話套路貸幕後黑手：
我一定好好補償，我會贖罪
在鐵窗內戴著手銬的關悅，長相斯文，說話嗓門不大，邏輯清晰。
“2002年我來到杭州讀大學，設計專業，2006年畢業後到一個設計公司上班，2009年跳了一次槽，還是做設計，2013年5月份開始出來和朋友創業。”大學畢業後，關悅留在杭州工作，娶妻生子。
2013年創業後，關悅和幾個股東加盟了一家連鎖足浴店，投資了500萬，生意也不錯。後來足浴店原址拆遷，去年換了新的位址，花了300多萬，重新開了一家，有900多平方米的面積，近40名員工，關悅是法人代表。
關悅平靜生活被打破，源自於去年5月份的一通電話，打來電話的是已經當了老闆但多年未聯繫的陽某。
“我跟他是在一個股票群裡認識的，好多年前了，那時候我還幫他介紹過工作。”關悅摘下眼鏡揉著太陽穴，“是5月份的一個週末吧，他說自己公司人手不夠，剛好當時我新的足浴店還在裝修，事情不多，就想讓我過去幫幫忙，當時我閑著也沒事，就答應了。”
關悅一再強調，自己不缺錢，純粹是為了幫朋友才去的。
關悅有文化，加上他長得比較斯文，公司需要一個唱白臉的人，他一進公司就當上了公司法務組的負責人，手下還有兩名員工。所謂法務組，職責就是負責處理違約車主的貸款。
“如果車主每期都按時還款的話，我們這個部門就沒活幹了，借貸車主一旦違約，那公司後續的工作就由我們這個部門介入了。我們來拖車，以及借貸車主違約罰款，終止合同等工作都是我們來做”，關悅說，“公司的架構很大，有做業務的，也有財務，還有我們法務，一共可能有20來號人。”
“有一些客戶其實挺可憐的，違約了之後真的拿不出錢，痛哭流涕，也不敢和家裡人說。”關悅說，自己看到這些場景，內心難免不是滋味，“畢竟我也是有家庭的人，現在想來，最對不起的就是家裡的老婆孩子，自己一時糊塗，把一手好牌打爛了。”
【熬雞湯】
30歲之前，請逼自己成為這種人
人民日報微信公眾號消息，知乎上有這樣一個問題：25歲，開始害怕30歲還碌碌無為，卻不知道如何前進，該怎麼辦？
很多人都害怕平庸，害怕墮落，害怕自己人到中年，每天腆著啤酒肚，眼神渾濁，被歲月輕易磨平了棱角、澆涼了熱血。
有人說：不要在你30歲時，做一個隻會玩手機的胖子。
30歲前，如果厭倦了平庸和無趣，請逼自己成為不一樣的人。
1
一位作家提到過這樣一件事：因為痛恨塞車，越來越多的有錢人喜歡搭乘地鐵。她認識一位元香港地產大亨，搭地鐵搭出了心得來。
他仔細計算過，車門打開時應該站在哪扇門前，坐哪節車廂。這樣當列車抵達目的地時，那節車廂的那扇門會正好對著方向向上的手扶梯。如此一來，他便能趕在其他乘客蜂擁而出之前率先奔上手扶梯，節省“起碼5秒鐘”。
這位作家感歎：“這個世上，有些人成功不是沒有道理的。”他們喜歡節省、利用一切碎片時間來實現效益最大化，而不是讓時間白白流失。
30歲前，請逼自己成為一個珍惜時間的人。
只有能掌控好時間的人，才能掌控自己的人生。這個時代發展太快，有時，不停奔跑只能讓你保持在原地。如果想要抵達另一個地方，你必須加速前進。
2
去年有個話題特別火，叫“香蕉和棗一塊兒吃，到底有多噁心。”很多人出於好奇去嘗試了一下，而清華大學的一個理工男居然對此做出了系統的研究：香蕉分為熟透的香蕉和半熟的香蕉，棗有冬棗和紅棗，按照不同的蕉棗配比，應該怎麼吃。以及，應該是先吃香蕉後吃棗，還是先吃棗後吃香蕉，還是兩個東西一起吃。
這名理工男叫畢導，他是一個很有趣的人，總是喜歡用理科生的思維去觀察世間的萬事萬物。
他嫌刷牙麻煩，電動牙刷又太貴，就將手機綁在牙刷上震動刷牙。他不喜歡洗襪子，室友又不允許他將襪子丟進洗衣機，他就嘗試著自己造一隻自動洗襪機。他研究天冷了應該怎樣科學保暖，用各種方程去解，最後得出結論：秋衣外穿，才是最保暖的。
有人問他：你搞這些亂七八糟的研究挺有意思，但究竟有什麼用呢？
他說：“生活當中，有趣和好奇心是為了取悅自己，有意思和有用是為了取悅別人。”
成年人的思維方式永遠趨向功利，許多人只考慮利弊，而放棄了生活的趣味。而有趣的人，才能真正感受人生、享受生活。
30歲前，請逼自己成為一個有趣的人。
變得有趣，其實並不難。就像一本書中所說：走出你的舒適區，去感受、去接觸奇跡發生的地方。感受尷尬，感受嘲笑，感受冒險。接觸奇怪的事情或情境，接觸狂野的想法，接觸讓你哆嗦的事情，接觸奇怪的景色、全新的聲音。相信我，會很有意思的。
3
朋友圈裡有一個寶媽，從140斤減到了100斤左右。看著她在朋友圈裡發出的照片上隱隱約約的腹肌，不禁對她的意志力肅然起敬。
之前她剛生完小孩的時候，體重飆到了140斤。有一次和她去咖啡館，她端著兩杯拿鐵朝我走來，坐下的一瞬間，我聽見“呲拉”一聲。
她尷尬得漲紅了臉，我才發現她的牛仔褲竟脫線裂開了。我連忙把外套脫下來讓她蓋上，她像是下定決心般地對我說：“不能再這樣下去了，我要減肥。”
從那天起，她開始研究科學減肥食譜和健身方式，戒掉了高熱量的油炸食品。每天晚上9點雷打不動在家跳減肥操，就算是當天再忙也要擠出時間來運動。碰到聚餐的情況，她會盡可能地多吃些青菜，油膩的菜也會在開水裡涮一下再吃。
瘦下來的她，整個人都輕盈了許多，看上去也年輕了至少5歲。更重要的是，她比之前更愛自己，不會再每天陷入自怨自艾的情緒中。
“有了自律能力，沒有什麼事情是你做不到的。”克制會讓欲望變得簡單，會讓自己更加專注地去生活，更加享受每一次身處其中的過程。
30歲前，請逼自己成為一個自律的人。
有多少人看到別人的減肥成果心生羡慕，卻無法控制自己伸向零食的手？有多少人想像別人一樣知識淵博、說話時引經據典，卻連看完一本名著的耐心都沒有？有多少人報了線上課程，卻總是被遊戲和娛樂新聞佔據了所有的閒置時間？
當一個人缺乏自律的時候，他做的事情永遠受到即時誘惑的影響，永遠也不可能去做內心真正渴望的事情。
4
30歲前，請逼著自己成為更好的人。
我希望你能見識到令你驚奇的事物，能體驗未曾有過的情感，遇到一些想法不同的人，並為自己的人生感到驕傲。
我希望你活得充實、有趣又足夠自律。
願你出走半生，歸來仍是少年。
對於阿華的疑惑，朱某表示這是行規，一番勸說，阿華簽下了借款合同，但實際到手僅3萬。同年9月，為了償還之前的利息，阿華又先後向朱某借款，借款合同按照“行規”寫著金額25萬，可實際拿到手卻只有12.5萬元。
到了10月，阿華已向朱某借款本金25萬，簽下翻倍欠條33萬。此時，阿華因資金緊張已無力償還每期2萬元的利息以及到期需償還的本金。
朱某拿著阿華之前簽下的所有翻倍借款合同，開始不斷打電話、上門討債、言語威脅等方式逼迫其還錢。無奈之下，阿華聽取了朱某的建議，向朱某的朋友吳某借錢還債。
2016年11月至2017年9月期間，朱某的同夥吳某將之前的債務連本帶息“打包”，並將阿華的房子作為抵押，與阿華簽訂了新的總額112萬的借款合同，借期10天，利息10%。
經過幾次合同“打包”後，各項借款合同金額連本帶息加上違約金已經達到驚人的800萬元，利息10%。
這時，朱某繼續為阿華“出謀劃策”，建議她變賣房屋、轉賣安置房號用來還債，並積極幫她聯繫賣家。迫于壓力，阿華先後賣掉了一處房產和兩個安置房號，共得款300余萬用於償還部分欠款，但還有近500萬的欠款無法償還。在專案民警找到阿華之前，阿華為了躲避債務長期漂泊在外，有家不敢回。
家中有待拆遷的房子
年輕的他成了被套路的物件
母親去世也沒送上最後一程
24歲的陳海是杭州大江東人，因為花錢大手大腳，大學期間陳海開始接觸“高利貸”，並欠下了十多萬元的貸款，大學剛畢業便已債臺高築。
為了還錢，陳海想到拆東牆補西牆的方式，就聯繫了大學借“高利貸”時認識的仲介人馮某某（31歲，蕭山人）。
馮某某等人瞭解到，陳海涉世不深、眼高手低，家裡位於新灣的住宅馬上就要拆遷，是個理想的“套路”對象，於是同意借款。
2017年7月初，由馮某某介紹，冀某某出面，俞某某出資，借款給陳海人民幣3萬元。借款時陳海被要求“一式兩份”寫2張3萬元借條，並以上門費、利息、保證金等為由先扣除2萬元，馮某某收取介紹費4000元，陳海實際拿到手的只有6000元，並要求陳海不得向別人借錢。
在借錢給陳海時，冀某某等人就定了一個“小目標”：先在陳海身上套路10萬左右，再一步步壘高債款，最終目標是陳海家的房屋拆遷款。
在陳海借錢後不久，馮某某又介紹他到餘某某等人處，以同樣的方式借款，寫下兩張6萬欠條，實際到手1萬3千餘元。
沒多久，冀某某等糾集人手，以陳海違約向他人借錢為由，將陳海帶至蕭山開發區一幢寫字樓內，用電棍電擊陳海逼其還錢。
這還不算完，冀某某等人將陳海帶至老家，陳海母親身體不好，陳海被迫跪在母親床邊，求母親想辦法幫他還錢。
陳母得知實情後，郁憤交加，差點背過氣去。陳家拿不出錢，俞某某等人就將陳海家的戶口本拿走。
擺脫冀某某等人控制後，陳海向蕭山城廂派出所報警求助，可報完警之後，陳海卻突然消失了。陳海回避警方調查後，冀某某等人不時上門討債，攪得陳家“雞犬不寧”，陳母病情愈發嚴重，而陳海本人又陸續被其他“套路貸”團夥盯上，新增了十多萬債務。
今年1月，陳海的母親在郁憤中離世，在外躲債的陳海都沒能送母親最後一程。陳家親朋好友湊錢，幫陳海付清35萬餘元的債務，四下躲債的陳海終於現身。
“我害死了母親，讓家裡填了30多萬的債務窟窿，如今已是走投無路！”痛定思痛的陳海，在今年2月1日，主動來到派出所報案，表示願意配合公安機關，懇請民警一定要將害得他家破人亡的“套路貸”團夥繩之以法。
對話套路貸幕後黑手：
我一定好好補償，我會贖罪
在鐵窗內戴著手銬的關悅，長相斯文，說話嗓門不大，邏輯清晰。
“2002年我來到杭州讀大學，設計專業，2006年畢業後到一個設計公司上班，2009年跳了一次槽，還是做設計，2013年5月份開始出來和朋友創業。”大學畢業後，關悅留在杭州工作，娶妻生子。
2013年創業後，關悅和幾個股東加盟了一家連鎖足浴店，投資了500萬，生意也不錯。後來足浴店原址拆遷，去年換了新的位址，花了300多萬，重新開了一家，有900多平方米的面積，近40名員工，關悅是法人代表。
關悅平靜生活被打破，源自於去年5月份的一通電話，打來電話的是已經當了老闆但多年未聯繫的陽某。
“我跟他是在一個股票群裡認識的，好多年前了，那時候我還幫他介紹過工作。”關悅摘下眼鏡揉著太陽穴，“是5月份的一個週末吧，他說自己公司人手不夠，剛好當時我新的足浴店還在裝修，事情不多，就想讓我過去幫幫忙，當時我閑著也沒事，就答應了。”
關悅一再強調，自己不缺錢，純粹是為了幫朋友才去的。
關悅有文化，加上他長得比較斯文，公司需要一個唱白臉的人，他一進公司就當上了公司法務組的負責人，手下還有兩名員工。所謂法務組，職責就是負責處理違約車主的貸款。
“如果車主每期都按時還款的話，我們這個部門就沒活幹了，借貸車主一旦違約，那公司後續的工作就由我們這個部門介入了。我們來拖車，以及借貸車主違約罰款，終止合同等工作都是我們來做”，關悅說，“公司的架構很大，有做業務的，也有財務，還有我們法務，一共可能有20來號人。”
“有一些客戶其實挺可憐的，違約了之後真的拿不出錢，痛哭流涕，也不敢和家裡人說。”關悅說，自己看到這些場景，內心難免不是滋味，“畢竟我也是有家庭的人，現在想來，最對不起的就是家裡的老婆孩子，自己一時糊塗，把一手好牌打爛了。”
【熬雞湯】
30歲之前，請逼自己成為這種人
人民日報微信公眾號消息，知乎上有這樣一個問題：25歲，開始害怕30歲還碌碌無為，卻不知道如何前進，該怎麼辦？
很多人都害怕平庸，害怕墮落，害怕自己人到中年，每天腆著啤酒肚，眼神渾濁，被歲月輕易磨平了棱角、澆涼了熱血。
有人說：不要在你30歲時，做一個隻會玩手機的胖子。
30歲前，如果厭倦了平庸和無趣，請逼自己成為不一樣的人。
1
一位作家提到過這樣一件事：因為痛恨塞車，越來越多的有錢人喜歡搭乘地鐵。她認識一位元香港地產大亨，搭地鐵搭出了心得來。
他仔細計算過，車門打開時應該站在哪扇門前，坐哪節車廂。這樣當列車抵達目的地時，那節車廂的那扇門會正好對著方向向上的手扶梯。如此一來，他便能趕在其他乘客蜂擁而出之前率先奔上手扶梯，節省“起碼5秒鐘”。
這位作家感歎：“這個世上，有些人成功不是沒有道理的。”他們喜歡節省、利用一切碎片時間來實現效益最大化，而不是讓時間白白流失。
30歲前，請逼自己成為一個珍惜時間的人。
只有能掌控好時間的人，才能掌控自己的人生。這個時代發展太快，有時，不停奔跑只能讓你保持在原地。如果想要抵達另一個地方，你必須加速前進。
2
去年有個話題特別火，叫“香蕉和棗一塊兒吃，到底有多噁心。”很多人出於好奇去嘗試了一下，而清華大學的一個理工男居然對此做出了系統的研究：香蕉分為熟透的香蕉和半熟的香蕉，棗有冬棗和紅棗，按照不同的蕉棗配比，應該怎麼吃。以及，應該是先吃香蕉後吃棗，還是先吃棗後吃香蕉，還是兩個東西一起吃。
這名理工男叫畢導，他是一個很有趣的人，總是喜歡用理科生的思維去觀察世間的萬事萬物。
他嫌刷牙麻煩，電動牙刷又太貴，就將手機綁在牙刷上震動刷牙。他不喜歡洗襪子，室友又不允許他將襪子丟進洗衣機，他就嘗試著自己造一隻自動洗襪機。他研究天冷了應該怎樣科學保暖，用各種方程去解，最後得出結論：秋衣外穿，才是最保暖的。
有人問他：你搞這些亂七八糟的研究挺有意思，但究竟有什麼用呢？
他說：“生活當中，有趣和好奇心是為了取悅自己，有意思和有用是為了取悅別人。”
成年人的思維方式永遠趨向功利，許多人只考慮利弊，而放棄了生活的趣味。而有趣的人，才能真正感受人生、享受生活。
30歲前，請逼自己成為一個有趣的人。
變得有趣，其實並不難。就像一本書中所說：走出你的舒適區，去感受、去接觸奇跡發生的地方。感受尷尬，感受嘲笑，感受冒險。接觸奇怪的事情或情境，接觸狂野的想法，接觸讓你哆嗦的事情，接觸奇怪的景色、全新的聲音。相信我，會很有意思的。
3
朋友圈裡有一個寶媽，從140斤減到了100斤左右。看著她在朋友圈裡發出的照片上隱隱約約的腹肌，不禁對她的意志力肅然起敬。
之前她剛生完小孩的時候，體重飆到了140斤。有一次和她去咖啡館，她端著兩杯拿鐵朝我走來，坐下的一瞬間，我聽見“呲拉”一聲。
她尷尬得漲紅了臉，我才發現她的牛仔褲竟脫線裂開了。我連忙把外套脫下來讓她蓋上，她像是下定決心般地對我說：“不能再這樣下去了，我要減肥。”
從那天起，她開始研究科學減肥食譜和健身方式，戒掉了高熱量的油炸食品。每天晚上9點雷打不動在家跳減肥操，就算是當天再忙也要擠出時間來運動。碰到聚餐的情況，她會盡可能地多吃些青菜，油膩的菜也會在開水裡涮一下再吃。
瘦下來的她，整個人都輕盈了許多，看上去也年輕了至少5歲。更重要的是，她比之前更愛自己，不會再每天陷入自怨自艾的情緒中。
“有了自律能力，沒有什麼事情是你做不到的。”克制會讓欲望變得簡單，會讓自己更加專注地去生活，更加享受每一次身處其中的過程。
30歲前，請逼自己成為一個自律的人。
有多少人看到別人的減肥成果心生羡慕，卻無法控制自己伸向零食的手？有多少人想像別人一樣知識淵博、說話時引經據典，卻連看完一本名著的耐心都沒有？有多少人報了線上課程，卻總是被遊戲和娛樂新聞佔據了所有的閒置時間？
當一個人缺乏自律的時候，他做的事情永遠受到即時誘惑的影響，永遠也不可能去做內心真正渴望的事情。
4
30歲前，請逼著自己成為更好的人。
我希望你能見識到令你驚奇的事物，能體驗未曾有過的情感，遇到一些想法不同的人，並為自己的人生感到驕傲。
我希望你活得充實、有趣又足夠自律。
願你出走半生，歸來仍是少年。