近日， 某媒體的報導：小孩鍛煉咀嚼能力， 有助於視力發育。 關於這一說法， 很多網友紛紛表示這種說法還是第一次聽， 不知道是否可靠？對此， 多視點健視中心眼科老師查閱了相關資料瞭解發現， 的確對眼睛發育有一定的好處。
北京協和醫院臨床營養科教授于康表示：吃點“硬的”促進兒童視力發育。 食物的軟硬與孩子的視力發育有關， 因為眼肌與咀嚼有聯繫。 據初步調查， 咀嚼次數頻率比較高、強度較大的人， 與那些不咀嚼或者咀嚼比較弱的人相比， 眼部肌肉的發育要強。
這是因為， 視力的維護主要有兩種支撐：一種是晶狀體的彈性和厚薄情況， 另一種是睫狀肌調整視力的能力。 通過合理的咀嚼， 能夠使眼部肌肉的力量得到有效鍛煉。
另外， 經研究證實， 常吃軟食的學生視力差的較多， 而喜吃硬食者相對較少， 故常吃點硬食可防止近視、弱視等眼疾發生。
常吃不需咀嚼的軟食的學生， 視力差的特別多， 所以常給孩子點硬食有助於預防近視、弱視等眼病。 咀嚼對牙齒是一種鍛煉， 並能使牙齒自潔， 可減少牙周病、蛀牙、牙菌斑等的發生率。 所以， 對於孩子來說， 鍛煉咀嚼能力， 眼睛的發育可能會更好一點。
但是現在很多孩子都有挑食的毛病， 不少家長也沒有對孩子壞習慣進行矯正， 還在飲食上遷就孩子的習慣， 把食物做的越來越細緻， 做成泥狀食物給孩子食用， 而這樣， 其實對孩子的視力發育有很大的影響， 建議家長給孩子多食用例如花生、杏仁等乾果， 增強孩子的咀嚼能力， 提高孩子的咀嚼幾率和力度， 預防近視。
除此之外， 為了保護孩子眼睛， 家長可以帶孩子定期去醫院或者是專業的眼科機構檢查視力， 瞭解孩子眼睛視力發育情況。 深圳多視點健視中心引用美國的先進視光方案， 採用三維立體綜合方法，