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眼睛12小時“拴”在手機上 “潮爹爹”半年下來頭暈眼花手發麻

手機裡簡單有趣的遊戲讓人上癮, 王爹爹也不出門鍛煉了, 每天窩在家裡捧著手機玩, 經常到了晚上12點還不睡覺。 老伴多次和他發生爭執, 王爹爹覺得是小題大做, 懶得理會。 最近一段時間, 王爹爹時常頭暈目眩, 半邊手臂麻木, 看東西也模糊不清。 擔心的他跑到武漢市第一醫院老年病科就診, 拍片檢查發現, 王爹爹頸椎明顯變形, 視力也下降得厲害。 詳細詢問了生活習慣後, 醫生認為頸椎病和視力迅速下降都和過度使用手機脫不了干係。

該院老年病科主任陳輝憂心地說, 智慧手機的普及讓越來越多的人染上了“手機依賴症”,

門診經常會遇上玩手機出現健康問題的老年人。 他指出, 相對于年輕人, 老人身體各器官功能開始正衰退, 長時間看手機更容易引起或加重原有的疾病, 比如長時間低頭會加重頸椎病, 長時間盯著小螢幕會導致視力下降甚至失明, 缺乏睡眠會加重高血壓, 長期靜坐容易血液粘稠引發心腦血管意外等。

陳輝提醒說, 老人玩手機一天最好不要超過2個小時, 每次不要超過10分鐘。 他建議子女們不要只使用社交軟體或撥打電話和父母溝通, 平時應該多抽時間陪伴父母, 多帶孩子回家看看。 老人要培養積極健康的興趣愛好, 多出去走走, 參加社區活動, 通過棋盤活動或體育運動結識更多的朋友,

建立更多的生活社交圈子。 手機只是方便聯繫交流的工具, 千萬不要被手機“綁架”。

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