年後， 各地氣溫逐漸回暖人們終於感覺到了春天的氣息， 於是很多年輕人迫不及待的換上了單薄的春裝， 但是春天氣候經常變化， 一會暖一會冷， 往往是太陽出來後， 風和日暖。 可是對於強直性脊柱炎患者而言春天卻沒有那麼美好了， 因為天氣回暖患者體內的炎症開始進入活躍期和爆發期。 症狀表現為疼痛感， 僵硬感加重， 患者的病情進一步發展。 該如何做才能防止病情進一步發展？
那麼， 強直性脊柱炎患者如何避免陷入“復發”困境？下面是醫生給出的建議。
01
避免感染
春季蟄伏了一個季節的病菌開始活躍，
02
保持心情愉快
患者最常出現的心理症狀主要表現為焦慮、抑鬱、恐懼及疲勞。 焦慮和抑鬱會明顯影響疾病的發展、轉歸（指病情的轉移和發展）， 且AS的疾病活動和負面心理形成惡性循環進一步相互影響， 使患者的生活品質持續下降。
對待疾病的方式也很重要。 如果患者能採取"面對"的積極應對方式對待疾病， 要比採取"屈服"的消極應對方式的生存品質高。 而如果AS患者長期處於壓抑封閉狀態， 拒絕社會説明， 回避社交， 不善於利用已有的社會支持， 其生活品質將會下降。
03
注意保暖
雖然春季來臨中午的氣溫較高， 但是早晚的溫差還是較大， 所以， 希望強直性脊柱炎患者能夠根據天氣的變化適時增加衣物， 不要穿得過於單薄， 尤其要注意腰背部的保暖， 避免受到風寒潮濕侵害， 以免強直性脊柱炎復發。
04
避免外傷
臨床上發現強直性脊柱炎患者極易發生骨質疏鬆症， 長期患病對骨密度有影響， 輕微的挫傷即有可能會引起骨折或引起強直性脊柱炎復發， 所以， 患有強直性脊柱炎患者一定注意儘量不要進行激烈的運動，
05
加強鍛煉
強直性脊柱炎患者進行合理有效運動是必不可少的， 堅持合理的運動能夠促進疾病的康復進程。 因疼痛長期臥床的強直性脊柱炎患者， 脊柱與四肢強直較快， 除全身症狀嚴重、疼痛明顯者外， 均應盡力活動各關節， 堅持作擴胸、深呼吸、脊柱及下肢運動等局部和全身性的功能鍛練， 以防止和減輕關節粘連、僵直和肌肉萎縮。
必須保持戰勝疾病的信心， 消除思想負擔。 本病是一種慢性進展性疾病， 應長期隨訪。 如治療適當， 在專科醫生指導下堅持治療和功能鍛煉， 定期化驗評價療效和監測藥物副作用， 可不致殘或致殘程度很輕， 多數患者能參加正常工作，