減肥消脂瞭解一下

隨著現代生活節奏的變化， 肥胖已成為社會重點關注話題， 而肥胖與不孕症的關係已得到證實， 減肥已刻不容緩， 但市場上很多減肥藥的安全性尚待考究， 因中醫藥減肥具有較高的安全性及有效性， 已然成為熱門話題， 現在我們就簡要介紹一組可以平時代茶飲的中藥減肥小方劑。

荷葉：清熱解暑， 升發陽氣， 涼血止血。 用於暑熱煩渴， 暑濕泄瀉， 脾虛泄瀉， 血熱吐衄， 便血崩漏， 荷葉炒炭用可收澀化瘀止血， 用於多種出血症及產後血暈。 用量：3～9g ；鮮品15～30g; 荷葉炭3～6g。 用途：①治中暑， 暑濕泄瀉， 頭痛， 眩暈， 吐血， 咯血， 衄血， 便血， 尿血， 崩漏。 煎服：3～9g。 止血， 焙炭用。 ②治高脂血症。 煎水代茶：90～150g。 ③治黃水瘡。 焙炭研末調敷;漆瘡。 煎水洗。 藥理作用：本品含蓮堿、荷葉堿、N-甲基烏藥堿等多種生物鹼， 荷葉堿類對平滑肌有解痙及降壓作用。

澤瀉：利小便， 泄濕熱。 用於小便不利， 水腫脹滿， 泄瀉尿少， 痰飲眩暈，

熱淋澀痛。 5～10g。 古籍記載：《本經》： 風寒濕痹， 乳難， 養五臟， 益氣力， 肥健， 消水。 久服， 耳目聰明， 不饑延年， 輕身而生光。 《別錄》： 補虛損五勞， 除五臟痞滿， 起陰氣， 止泄精消渴淋瀝， 逐膀胱三焦停水。 《大明》：主頭旋耳虛鳴， 筋骨攣縮， 通小腸， 止尿血， 主難產， 補女子血海， 令人有子。 藥理作用：本品含澤瀉醇(Alisol)及其乙酸酯等三萜類， 揮發油、生物鹼、樹脂、天門科素等。 澤瀉有利尿、抗脂肪肝作用， 研究表明， 澤瀉有降壓、降血糖、抗脂肪肝作用， 對金黃色葡萄球菌、肺炎球菌、結核桿菌均有抑制作用。

炒山楂：消食健胃， 行氣散瘀。 用於肉食積滯， 胃脘脹滿， 瀉痢腹痛， 瘀血經閉。 10～15g。 炒焦增強消食功效。 山楂所含脂肪酸能促進脂肪消化， 並增加胃消化酶的分泌而促進消化，

且對胃腸功能有一定調整作用， 其提取物能擴張冠狀動脈， 增加冠脈血流， 保護心肌缺血缺氧， 並可強心、降血壓及抗心律失常， 又降血脂， 抗動脈粥樣硬化， 抗血小板聚集、抗氧化、增強免疫、利尿、鎮靜、收縮子宮、抑菌。 但山楂可引起胃酸過多， 故中醫認為山楂只消不補， 無積滯或脾胃虛弱這應慎用。

決明子：清肝明目， 潤腸通便。 用於目赤腫痛， 羞明多淚， 熱結便秘， 腸燥便秘。 近年常用於高血壓病及降低血清膽固醇。 10～15g。 苦甘， 性涼， 無毒。 入肝、腎經。 治風熱赤眼， 青盲， 雀目， 高血壓， 肝炎， 肝硬化腹水， 習慣性便秘。 藥理作用：新鮮種子含大黃酚、大黃素、蘆薈大黃素、大黃酸、大黃素葡萄糖甙、大黃素蒽酮、大黃素甲醚、決明素、橙黃決明素、以及新月孢子菌玫瑰色素、決明松、決明內酯。

尚含維生素A。

轉自杜寶俊大夫微信公眾號