頸椎病、肩周炎、腰痛、膝關節炎， 老寒腿
90%的人都會出現以上問題， 很多人會隨意吃點藥止痛， 上了年紀後， 會發現吃藥也起不了什麼作用。
其實很多人都不懂：一吃就好的止痛片， 副作用很多， 比如很多藥裡， 宣傳說純中藥無副作用， 其實加了激素。
這裡告訴大家一個超簡單的方法， 大家不妨試試：艾葉 + 酒
準備：艾葉60克、生薑15克、生蔥2-3根、燒酒適量。
用法：前3味藥搗爛， 用布包好。 然後， 將其蘸熱酒，
功效：適用於因風寒濕引起的關節疼痛。
艾草又叫“艾蒿、灸草、醫草”， 全草入藥， 有溫經、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用， 又稱純陽之物。
艾葉曬乾搗碎得“艾絨”， 製成艾條供艾灸用， 可以祛除頸肩腰腿痛。
我們可以艾灸以下穴位緩解疼痛：
風池穴
在頸後區， 枕骨之下， 胸鎖乳突肌上端與斜方肌上端之間的凹陷中。 風性輕揚， 易襲陽位。 在外感風寒時， 選用風池可以溫經散寒， 祛風通絡。
阿是穴
是指在病痛局部或與病痛有關的壓痛點（敏感點）作為腧穴。 在頸肩部選取壓痛最明顯的地方作為阿是穴， 取其“以痛為腧”之意。
艾草為什麼有這種功效呢？艾草是一種會自動尋找水源的補陽奇草， 中醫認為， 可通過艾灸眼睛周圍穴位， 激發經氣的活動來調整人體紊亂的生化功能， 從而達到緩解疼痛症狀的一種治療方法。
【本文作者：郭強中主任 微信號是 CZX473 ←長按可複製 】
郭主任不定時解答健康問題， 有需要的可以加一下。
作者簡介：中醫學博士， 原廣東省中醫院主任醫師