我們每天回復成千上萬的資訊， 艾友們問的最多問題是：我應該灸哪個穴位？穴位找不准怎麼辦？可以看得出， 大家對穴位非常在意！
其實， 不管哪種情況， 阿是穴才是最重要的。 如果你不知道艾灸哪個穴位， 就灸阿是穴， 一定沒有錯， 而且效果非常好！
1.阿是穴在哪裡？
這類穴位一般都隨病而定， 多位於病變的附近， 也可在與其距離較遠的部位， 沒有固定的位置和名稱。 它的取穴方法就是以痛為腧， 即人們常說的“有痛便是穴”。 臨床上醫生根據按壓式病人有酸、麻、脹、痛、重等感覺和皮膚變化而予以臨時認定。
例如：腎病觸壓腎俞穴， 有條狀或扁於狀反應物和疼痛感；不思飲食， 腹脹， 上逆， 胃痛， 觸壓胃俞穴：有條索狀結節和輕痛感；經常生氣， 太沖穴會有壓痛反應；有婦人病， 三陰交處會有壓痛反應等。 人體皮肉、筋骨病變， 在相關穴上反應出來。 如頸椎病， 觸壓風池、天柱、肩井、百勞等穴位有扁形、圓形， 條狀等反應物和疼痛感。 另外跌、撲、損傷、岔氣等在相應穴位也有反應。 如岔氣， 觸壓淵腋穴有條狀反應物和痛感。
對於一些腰椎、頸椎疾病的患者， 其敏感點的主要表現為脹痛和麻木感， 甚至會有向手腳遠端放射的感覺。
2、如何運用阿是穴灸治痛病？
對於病症較輕， 且壓痛點固定， 只是感覺到明顯疼痛的情況， 只取阿是穴， 既可以達到良好的治療目的。 如果病症較重， 還是建議大家去進一步的完善檢查， 找到病根進行針對性的調理。 阿是穴也可以與其他穴位配合， 使效果更好。
例如：久坐辦公室的都市白領如果有腰肌酸的情況， 可以單灸阿是穴， 配合命門穴、腎俞穴、腰陽關穴等；頸椎不適， 可以灸阿是穴、大椎穴、風門穴、風池穴、風府穴等， 起到更好的理療效果。