咳嗽分風寒咳嗽和風熱咳嗽, 不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的, 食療的方法也就不同。
在這裡有一個簡單的區分方法,
風寒咳嗽:
1.生薑+紅糖+大蒜
患了風寒感冒, 喝溫熱的生薑紅糖水能起到很好的治療作用, 如果同時還伴有咳嗽, 可在生薑紅糖水裡再加2~3瓣大蒜一起煮, 要用小火煮10分鐘, 把蒜頭的辣味煮掉, 這樣孩子才肯喝。
2.蒸大蒜水
取大蒜2~3瓣,
3.烤橘子
將橘子直接放在小火上烤, 並不斷翻動, 烤到橘皮發黑, 並從橘子裡冒出熱氣即可。
4.麻油薑末炒雞蛋
將一小勺麻油放入炒鍋內, 油熱後放入薑末, 稍在油中過一下, 隨即打入1個雞蛋炒勻。 風寒咳嗽及體虛咳嗽時, 每晚在臨睡前趁熱吃一次, 堅持吃上幾天, 就能收到明顯效果。
以上是治療風寒咳嗽的食療方, 家長在運用這些方法治病的同時, 還應注意以下性寒涼的食物不能吃:綠豆、螃蟹、蚌肉、田 螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿蔔、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲瓜、 地瓜等。
風熱咳嗽:
1.梨+冰糖+川貝
把梨靠柄部橫斷切開,挖去中間核後放入2~3粒冰糖,5~6粒川貝(川貝要敲碎成末),把梨拼對拼好放入碗裡,上鍋蒸30 分鐘左右即可,分兩次吃。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。
2.煮蘿蔔水
白蘿蔔洗淨,切4~5薄片,放入小鍋內,加大半碗水,放火上燒開後,再改用小火煮5分鐘即可。
3.還可以吃下列食物:
①柿子:性大寒,能清熱、化痰、止咳。
②西瓜:性寒,能治一切熱症。
③枇杷:性涼,能潤肺化痰止咳。適宜熱性咳嗽吐黃膿痰吃。
④荸薺:性寒,荸薺水能化痰、清熱。取2~3只荸薺去皮,切成薄片,放入鍋中,加一碗水,在火上燒5分鐘即可。此方對熱性咳嗽吐膿痰者效果好。
其它有吃冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜等,同樣起到消內熱、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的 食物禁止食用,如羊肉、狗肉、烏骨雞、魚、蝦、棗、桂圓肉、荔枝、核桃仁、辣椒、櫻桃、蠶蛹。
把梨靠柄部橫斷切開,挖去中間核後放入2~3粒冰糖,5~6粒川貝(川貝要敲碎成末),把梨拼對拼好放入碗裡,上鍋蒸30 分鐘左右即可,分兩次吃。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。
2.煮蘿蔔水
白蘿蔔洗淨,切4~5薄片,放入小鍋內,加大半碗水,放火上燒開後,再改用小火煮5分鐘即可。
3.還可以吃下列食物:
①柿子:性大寒,能清熱、化痰、止咳。
②西瓜:性寒,能治一切熱症。
③枇杷:性涼,能潤肺化痰止咳。適宜熱性咳嗽吐黃膿痰吃。
④荸薺:性寒,荸薺水能化痰、清熱。取2~3只荸薺去皮,切成薄片,放入鍋中,加一碗水,在火上燒5分鐘即可。此方對熱性咳嗽吐膿痰者效果好。
其它有吃冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜等,同樣起到消內熱、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的 食物禁止食用,如羊肉、狗肉、烏骨雞、魚、蝦、棗、桂圓肉、荔枝、核桃仁、辣椒、櫻桃、蠶蛹。