為什麼近視眼看書容易累？
2018-04-28 15:36
作者 | 北京大學人民醫院眼科·徐瓊
來源 | 搜狐健康
經常在臨床上遇到近視患者抱怨看書出現疲勞和眼脹， 嚴重的還有頭痛噁心的症狀， 影響工作學習， 這些都是視覺疲勞的表現， 預示著可能存在雙眼視覺功能問題。 那麼這究竟是怎麼一回事呢？
近距離工作時人眼需要動用眼睛的哪些功能？
一般來說， 人們習慣的閱讀距離在33釐米—40釐米左右。 理論上來說， 為了看清書本上的字， 對於33釐米的閱讀距離而言， 人眼需要付出3.0屈光度的調節力（調節廣度為0.1米的倒數即10屈光度）。
如果出現視功能異常應該怎麼辦？
（1）調節力不足引起的小花眼， 可以先進性調節功能的測量， 包括調節幅度， 調節反應， 正負相對調節， 調節靈敏度。 根據具體問題， 進行針對性的調節功能訓練， 包括遠近字母表練習， Flipper翻轉拍練習等。 此外， 對於生活習慣的建議， 應該增加遠近交替注視類運動， 包括乒乓球， 羽毛球等， 近距離工作要堅持戴鏡， 增加調節力使用。
（2）調節過強引起的視覺疲勞症狀則需要放鬆調節， 進行調節功能測量確定具體問題後， 針對性地進行調節放鬆訓練， 此外可能需要散瞳驗光確定準確近視度數， 調整眼鏡處方，
（3）集合不足引起雙眼視近不適， 可以通過戴鏡， 刺激調節性集合， 同時可進行針對性的集合訓練， 包括聚散球， 裂隙尺練習。 嚴重者， 可輔助棱鏡。
（4）集合過度可能出現內隱斜， 需放鬆集合， 一般需進行發散練習， 包括裂隙尺， 也可借助棱鏡輔助放鬆集合。
所以， 近視患者常合併視功能問題， 如有症狀， 早診斷早調整。 看近時戴鏡問題， 具體情況具體分析是良方。