現在高血壓的人越來越多， 患上高血壓之後， 其實人們還是有一定的擔心的， 因為一旦血壓比較高的話， 容易引發一些心腦血管疾病， 對人體的健康和生命會有非常嚴重的影響， 那麼為什麼現在越來越多的人患上高血壓呢？這和什麼有關係呢？
養成好的習慣是儲存健康， 放縱不良陋習是透支生命， 藉口騰不出時間去健身的人， 遲早會騰出時間去看病!有什麼別有病， 沒什麼別沒錢， 缺什麼也別缺健康， 健康不是一切， 但是沒有健康就沒有一切。 快樂總和寬厚的人相伴， 財富總與誠信的人相伴，
為什麼現在患上高血壓的人越來越多?其實這與生活習慣、飲食習慣有著密切的聯繫。 隨著生活水準的提高， 很多人都是吃東西經常大魚大肉、暴飲暴食， 每天上班久坐不動， 下班“葛優癱”， 三高遲早找上門。 經過調查研究， 我國的三高患者開始年輕化， 預示著三高不再只是一種“老年病”了。
高血壓是怎麼來的?為何高血壓年輕化?
第一， 血管由於缺少蛋白質、維生素C、維生素E、鈣當中的任何一種， 血管就會慢慢失去彈性， 變成一個彎管， 使血液輸送困難， 不得不加大血壓使血液流得比較順暢。
第二， 血脂肪、膽固醇太高， 造成血液的粘稠度太高， 當血液的粘稠度增加以後， 血流的速度變慢， 血管上就會沉積許多附著物， 越來越多， 這時候血流的速度越來越慢。
就是因為現在很多年輕人的生活和飲食習慣不健康， 導致血管逐漸失去彈性、血脂和膽固醇變高， 才會導致高血壓早早到來。
人體全身的每一個細胞都需要透過血流輸送養分，
頭痛噁心：頭疼部位多在後腦， 並伴有噁心、嘔吐等症狀。 若經常感到頭痛， 而且很劇烈， 同時又噁心作嘔， 就可能是向惡性高血壓轉化的信號。
眩暈：女性患者出現較多， 可能會在突然蹲下或起立時有所感覺。
耳鳴：雙耳耳鳴， 持續時間較長。
心悸氣短：高血壓會導致心肌肥厚、心臟擴大、心肌梗死、心功能不全， 導致心悸氣短的症狀。
失眠：入睡困難、早醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒。 這與大腦皮質功能紊亂及自主神經功能失調有關。
肢體麻木：常見手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感，
高血壓應該吃什麼?
除了遵從醫囑吃藥以外， 吃一些具有降血壓作用的食物也是很有必要的。 中醫就非常推崇使用食療法， 食療法雖然效果不如吃藥快， 但是沒有副作用， 對身體沒有壞處。
野蘭蕎茶
野蘭蕎茶是一種產自陝西安康的黑苦蕎， 黑苦蕎剝殼後炒製成野蘭蕎茶可以直接吃， 也可以在煮飯時候加一些進去。 野蘭蕎茶富含蘆丁， 對於促進血液微循環、改善血管柔韌性有很好的效果。 而且， 野蘭蕎茶還含有微量元素硒， 天然硒可以提高人體免疫力， 對身體也大有好處。
芹菜
芹菜富含蛋白質 、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等，
提前生病， 提前肥胖， 提前衰老， 提前死亡。 當今社會普遍現象。 貪圖好吃， 忽略健康。 精神文明， 還沒跟上。 認真學習， 保健知識。 加強鍛煉， 調控飲食。 心安神怡， 強身健體。 最窮苦的人也不會為了金錢而放棄健康， 但是最富有的人為了健康甘心情願放棄所有的金錢;有規律的生活原是健康與長壽的秘訣。
看來現在那麼多人患上高血壓， 其實是和他們的飲食習慣和生活習慣是有一定的關係的， 所以平時生活當中， 我們應該為身體補充充足的營養， 儘量讓血管更加的健康， 積極的去鍛煉身體， 提高一些保健的意識， 只有這樣才有可能讓身體更健康。