西藏自治區游泳館 50名小學生免費學會了蛙泳仰泳

自3月22日自治區游泳館恢復運營以來， 週一至週五日均接待100人次左右， 週六周日約200人次。 為推廣游泳運動， 培養青少年游泳人才，

推動自治區游泳健身事業發展， 目前， 自治區游泳館與拉薩市實驗小學合作， 利用實驗小學“陽光週五”活動時間， 免費為該校三年級的50名學生舉辦游泳普及班。 開班一年以來， 50名學生都已掌握了蛙泳、仰泳技能。

天氣越來越熱， 游泳是不是該約起來了呢？近日， 記者從自治區游泳館瞭解到， 自3月22日游泳館恢復運營以來， 週一至週五日均接待100人次左右， 週六周日約200人次。 “在高原如何選擇合適的鍛煉方式， 是當下一些人的苦惱。 騎行、跑步、籃球等大運動量的鍛煉對心臟負荷太大， 大部分人都無法適應。 但游泳相對來說對身體負荷較小， 而且對塑造體形有很好的作用， 大家可以嘗試一下。 ”自治區游泳館教練員吳鵬說。

吳鵬介紹，

為推廣游泳運動， 培養青少年游泳人才， 推動自治區游泳健身事業發展， 目前， 自治區游泳館與拉薩市實驗小學合作， 利用實驗小學“陽光週五”活動時間， 免費為該校三年級的50名學生舉辦游泳普及班。 “開班一年以來， 50名學生都已掌握了蛙泳、仰泳技能， 其中3名學生在2017年全國‘7·16全民游泳健身周（拉薩站）’系列活動中取得50米蛙泳一級證書。 授課時間為每週五下午3：30-4：30， 週六周日， 50名學生分兩次進行授課。 一個小時的授課時間對小朋友們來說挺輕鬆的， 遊幾個來回也不見有喘氣、疲勞的。 大家從剛開始入門的陌生感， 到現在積極主動參與游泳， 效果還是蠻明顯的。 ”吳鵬說。

“小孩參加培訓班以前身體不是很好， 經常生病。 自從開始學習游泳，

感冒的次數越來越少了， 而且他也挺喜歡游泳的。 ”家長平措對記者說。

年僅9歲的三年級學生尼瑪次仁從畏懼游泳到愛上游泳只花了一年的時間。 “剛開始學校安排我們參加游泳培訓的時候， 大部分同學都挺害怕， 我也一樣！但是接觸了之後發現游泳挺好玩的， 教練從基礎開始講解， 每個動作都拆分演示， 大概4個月我就學會了蛙泳。 經過一年的培訓， 大家都學會了蛙泳和仰泳， 我也漸漸愛上了游泳。 ”

“快樂週五游泳興趣班”的開辦， 進一步凸顯了我區大型體育場館免費低收費對外開放的公益性質， 自治區游泳館計畫今年8月在現有學員的基礎上擴招50名二年級學生， 以培養青少年積極向上的生活態度和游泳運動愛好，

加強青少年游泳人才梯隊建設， 推動自治區游泳運動的普及和全民健身事業的發展。