人體內肺、肝、腎、腸、胃等重要器官， 如果能健康工作， 可以起到清除體內“垃圾”、淨化血液的作用；可是一旦“髒”了， 就會導致各種病症。
水杯裡放點它， 清理腸道垃圾一整天， 還你健康身體！
1、紅棗
紅棗含有豐富的維生素B， 而維生素B能夠促進血液迴圈， 使皮膚和毛髮光潤， 臉部皺紋平整， 皮膚顯得更加健美。
紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞、活絡氣血， 不僅可以養血安神、滋潤肌膚， 還可以增強人體免疫力， 緩解貧血、煩躁不安等症狀， 是補氣養血的聖品。
2、龍眼
龍眼當中含有豐富的蛋白質、有機酸和粗纖維等， 它可以提高抗氧化酶的活性， 因此對於抗衰老也是有一定的作用的， 而且還能抑制腫瘤細胞的生長， 提高免疫力和抵抗力。
龍眼肉可以降低體內脂肪出現脂質過氧化的情況， 同時對於抗氧化酶活性也有提高的效果， 所以延緩衰老的功效非常的不錯。
3、枸杞
枸杞具有降低血壓、血脂和血糖的作用， 能防止動脈粥樣硬化， 保護肝臟， 抵制脂肪肝、促進肝細胞再生。
常吃枸杞可以美容， 這點很多人都不知道。 這是因為， 枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力， 另外， 還能起到美白作用。