現代人由於工作原因經常吃飯不規律, 久而久之出現胃病, 工作之餘突然胃酸過多, 感覺燒心要怎麼辦?胃酸過多燒心吃什麼好得快?胃酸過多燒心吃什麼馬上能緩解?
早餐買早點的時候多買1-2個饅頭, 餓的時候可以充充饑, 特別是胃酸過多的時候吃, 能稀釋胃酸, 其中的堿還能中和胃酸, 緩解燒心症狀, 進而保護胃粘膜。 在平時的話可以多以麵食為主, 比如麵條, 麵包之類。
準備些蘇打餅乾不管什麼情況, 事先在辦公室裡放些小零食, 容易胃酸過多的人建議放些小麵包, 或是蘇打餅乾, 小蘇打呈鹼性, 能中和胃酸, 解決大部分燒心問題。
吃根溫軟的香蕉香蕉是一種天然的抗酸劑, 可以在胃壁裡生成一種具的防護作用的黏液層, 進而緩解胃酸過多燒心的情況, 如果覺得香蕉有些涼, 可以用熱水溫一溫再吃。
這應該是隨手可以有的食物了, 胃酸過多感覺不舒服的時候, 可以喝一杯溫溫的牛奶, 牛奶在胃裡可以形成一道保護膜, 且中和部分胃酸, 可用於治療消化性潰瘍病等。
嚼幾顆水煮花生花生具有潤肺, 和胃, 補脾的作用, 從保健意義上來說, 一定的養胃作用, 胃酸燒心的時候可以適量吃些花生, 能夠中和過多胃酸起到一定養胃作用。 但注意花生不能是煎, 炸的, 水煮最佳, 並且一定要充分嚼爛, 以免帶棱角的花生硬塊進入胃裡對胃黏膜造成損害。
比如肥肉, 油炸食品, 以及甜點之類的食物, 油膩和甜食均能引起胃酸分泌增加, 所以患者平時一定要注意。
少吃排氣的食物比如玉米, 西蘭花, 紅薯, 洋蔥, 豆類, 柑橘類水果等等, 已經受損的胃黏膜如果經常遇到這類食物, 會加重胃部不適。
別喝酒, 咖啡等職場上的人少不了喝酒應酬, 但是胃不好能不喝儘量別喝, 如果實在沒法兒避免, 可以在飯局之前先吃些麵條,
比如紅薯, 番茄, 橘子, 醋等等, 如果一定要吃, 這些食物不要空腹吃, 或是單獨吃, 可以與饅頭, 粥, 面等食物搭配一起吃, 這樣對胃比較好。
刺激的東西少吃比如辣椒, 生冷的食物等等, 會對胃部粘膜有很大的刺激, 增加胃部健康隱患, 胃不要的人吃東西最好是吃溫熱的, 別太涼, 也別是太燙, 飯菜要軟、爛、容易消化。
麵食可做主食對於胃酸過多的人來講, 大米飯可以少吃些, 用麵條, 饅頭等等麵食來代替, 這樣對胃更好, 平時可以多喝些養生粥, 尤其是小米粥有很好的養胃效果。
多吃養胃的食物比如胡蘿蔔, 南瓜, 小米, 山藥,