愛美幾乎是每個女人的天性， 但是美食對女人來說也是毫無抵抗力， 女人在面對美食時通常都是美食獲勝， 每次吃完當你低頭看向自己的肚子時，
其實下面的減肥美容小穴位， 就可以讓你兩者兼得！說道減肥這件事兒說難也拿， 說簡單也簡單， 難的是毅力和堅持。 而簡單的是只要你每天能夠堅持不懈地按摩這些穴位， 就能夠起到減肥的效果。
1、滑肉門穴：在上腹部肚臍上方一寸處。 仰臥或是正坐， 將雙手掌心向下， 放置肚臍上1寸， 旁邊寸的部位， 用食指、中指、無名指的指腹垂直下按， 因為肚子肉厚， 可以稍微用些力， 在向外拉， 用力按揉， 有酸、脹、痛的感覺， 早晚個按揉一次， 每次按揉1~3分鐘即可。 每天堅持按摩此處穴位， 對調理人體脂肪、減額覅具有明顯的效果。
2、肩髎穴：在肩頭後方， 當手臂外展時， 于肩頭後下方凹陷處。 用左手觸摸有肩膀肩峰， 用右手觸摸左臂肩峰， 用拇指、食指和中指拿捏穴位， 兩側穴位， 每天早晚各一次， 每次大約3~5分鐘。 具有去風濕、通經絡的作用。
3、 足三裡穴：位於膝蓋外側下方一橫指處， 經常按摩起到調節免疫力、增強抗病能力、通絡活經， 經常按摩使下半身迴圈順暢， 能消除浮腫， 減少下半身肥胖。